雾霾又来了，宝宝感冒发烧咳嗽，得肺炎、气管炎的几率大幅攀升。
当宝宝咳嗽时，嗓子里总是呼噜呼噜的有痰声，但年幼的宝宝一般不会自主咳痰，这时我们应该如何护理宝宝咳痰呢？在冬季又该如何预防宝宝咳嗽，免受感冒发烧之苦？
如何帮助宝宝止咳&咳痰？
当宝宝咳嗽痰多时
1拍背法
在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧。家长一手五指稍屈，握成空心拳状，轻轻地拍打宝宝背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要由下向上，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
2儿童用药&美食
儿童用药需要相对谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药；痰多黏膜难咳出者，可用化痰药物沐舒坦，可使咯痰变得容易，是目前较为理想的祛痰药。
家长还可在家中制作川贝炖雪梨，让孩子食梨饮汁，也有利于化痰止咳。
3多喝水
可以让宝宝多喝水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环、利尿，从而帮助宝宝排毒，缓解感冒症状。
如何预防感冒咳嗽？
当宝宝冬季感冒频频
有没有办法可以抵御雾霾侵袭呢?
1、 少出门。
雾霾天孩子能不出去，就尽量别出去，没有什么防护措施比不出门更有效的了!
2、晚点出门。
如果实在有事，非得出去不可，那就尽量选择能见度相对比较好的时段,比如中午。这时空气中的颗粒物也会相对较少。
3、雾霾天出门要戴口罩。
但是医用口罩和普通的口罩是抵挡不了雾霾的，只有N95级别的口罩才能有效抗击雾霾。不过防护级别越高的口罩，密封性也越小，对人的呼吸阻力也就越大。
而婴儿的呼吸系统发育尚不完善，肺泡数量只有成人的10分之一，因此容易发生窒息危险，所以6岁以下儿童根本不适合带防雾霾口罩。
4、勤洗脸漱口洗鼻。
雾霾不仅可以进入呼吸道，也能通过口腔进入消化道，因此要不仅要勤洗脸还要勤给宝宝漱口，把雾霾颗粒冲洗出去。另外也可以拿棉签蘸淡盐水清洗鼻腔。
5、打开加湿器。
网上有加湿器致肺炎的传言，其实之所以导致肺炎，都是因为使用不当，并非加湿器本身的问题。
相反雾霾天里，加湿器能增加空气湿度,从而使空气中的颗粒物容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。
6、安装空气净化器。
有条件的家庭，或者如果家中有过敏、哮喘宝宝,建议安装空气净化器,能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少孩子过敏的几率。
另外，虽然网上有很多防雾霾食谱并不能帮你抵御雾霾，但是确实可以清肺，而且多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜，也能增强宝宝的抵抗力，让宝宝不至于在雾霾侵袭中病倒!
再者良好的作息规律，合理的饮食搭配，适当的运动等，都能提高宝宝的免疫力，增强宝宝抵御雾霾侵袭的能力!
因此，防雾霾势在必行!千万不要让宝宝中了“霾伏”!