阿胶是广大女性朋友的补血圣品，也是孕妇保胎、安胎的药物。但是，也有人认为孕妇体质较弱，而阿胶又有活血的功效，孕妇食用阿胶会影响胎儿的成长，甚至导致流产。那么，怀孕期间真的不能吃阿胶吗？ 阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典型的药材。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还有改善骨髓细胞的造血功能。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。长期服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，提高自身免疫力。 孕妇可以吃阿胶吗？ 可以吃，阿胶对于孕妇来说同样是补血良品。专家认为，阿胶有增强体质、补血安胎的功效，如果孕妇体质偏寒、贫血可以适当吃一点。但是在怀孕早期和晚期是不可以吃，因为阿胶可能会引起宫缩。建议孕妇在医生的指导下食用阿胶。 哪些人不适合服用阿胶？ 1、高血压、糖尿病的人以及阳气旺盛的人不适合服用阿胶。因为阿胶有滋阴的功效，上述人群尽量不要服用膏剂。2、消化功能不好的人不适合服用阿胶。因为阿胶属于不易消化的食物，一旦肠胃功能不好，服用以后可能会引起身体不适。 阿胶的食用方法： 1、阿胶鸡蛋汤 取阿胶碎块5–10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。 2、阿胶黄酒 阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。 3、芝麻、核桃阿胶膏 阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。 4、蜂蜜鸡蛋阿胶膏 将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚脾咳嗽症疗效较好。 现代医学随着医疗技术的进步，补血的方法可谓是多不胜数，像补充铁剂、叶酸、维生素等营养物质，输血、应用重组人促红细胞生成素( rhuEPO)等，虽然也可以取得一定疗效，但其维持时间短，且副作用和治疗费用高。 在补血方面上还是以食疗为最优选择。当然，文末还是要提醒广大孕妈妈们，在进补阿胶时候同样要注意合理运用，不要盲目食用。凡事都讲究个“度”， 任何人都不能长期吃阿胶，否则不仅不补身体，还会损伤脾胃。
此外，还有以下几类人群不适用服用阿胶。 1.消化功能低下的人群，表现有倦怠乏力、面色萎黄、食少，大便溏烂；因为阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，所以脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。 2.阴虚阳亢体质的人群，即容易上火的人群，如果单用阿胶，可能会出现虚不受补的情况，使用时应酌情减量，防止上火。 3.体内湿邪重的人群，主要表现在口干口苦口黏、头晕乏力、或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，白色或者黄。 4.高血压伴动脉硬化人群，因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上，从而加重动脉硬化的程度。 另外，感冒、咳嗽、腹泻等患者，生病期间不宜服食阿胶。女性患者还要注意一点的是，在月经期时也不要吃阿胶，阿胶属补血之物，易造成经量过多。
“补血圣品”阿胶膏到底能不能吃？孕妇能吃吗？
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女性健康
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