提到乳腺增生，仙女们都不会陌生，
但对它的认识却存在误区。
有一些仙女因体检查出乳腺增生而苦恼不已，
担心会导致以后患乳腺癌。
其实，在内分泌激素（特别是雌孕激素）的作用下，
随着月经周期的变化，
每个月乳腺都会发生一次增生和一次复旧。
如果内分泌紊乱，激素分泌过旺，
增生过于显著，而复旧又不全，
经过一段时间后就会出现乳腺增生症，
它与乳腺癌并无必然联系。
图：视觉中国
乳腺增生有哪些症状？
乳腺增生的症状在不同年龄段表现不一样：
未婚未育的女性：常会表现为乳腺的胀痛，疼痛部位以双侧乳房多见，可能也有单侧乳房，会辐射到肩部、背部、上臂甚至腹部。在月经的后半程以及下次月经来潮前胀痛特别明显。部分生产哺完乳后的女性这种疼痛会缓解。
中年女性：乳腺增生的临床表现常为乳房内的多发结节，有些女性还会有明显的不适感。绝经后的老年妇女，乳腺增生的发生率会减少。
乳腺增生需要吃药吗？
乳腺增生主要跟内分泌相关，一般医生会推荐生活方式的调整和减少外源性激素的摄入来预防和治疗乳腺增生。
建议患者保持开朗的心情，广交朋友，经常锻炼，让情绪得到舒缓；保持健康的生活方式，早睡早起，不吃过于油腻的食物。也有些女性疼痛症状很明显，痛到夜不能寐，这叫做乳痛症。这种情况可以给予中药或西药治疗。
乳腺增生会导致乳腺癌吗？
乳腺增生是每个月都会发生的一个现象，严格意义上不能说是一个病。
70%~80%的女性都会出现乳腺增生，所以不用紧张，它和乳腺癌没有必然的关系；医生嘱咐患有乳腺增生的女性每年体检，不是因为她们患癌的风险高，而是乳腺癌的临床表现容易被乳腺增生所掩盖，不容易发现，所以推荐她到医院来检查，用影像学的方法和医生的经验，帮助她早期鉴别出乳腺癌。
哪些人容易患乳腺癌？
乳腺癌有很多诱因，比如乳腺癌家族史，家里有1~2位近亲属有乳腺癌，并且在年轻时发病，这样的女性需要定期检查；
月经初潮的年纪小于12岁，大于55岁才到更年期的女性暴露在雌激素的环境时间较长，患乳腺癌的风险会高一点；
未婚、未育、晚育、未哺乳，服用外源性激素的女性患乳腺癌的风险高一些；
淋巴瘤患者曾经胸部接受过放疗，患乳腺癌的风险较高；
更年期后的肥胖也被文献报道为乳腺癌的高危因素之一。
乳腺癌一般有哪些症状？
大多数患者是乳房发现肿块就诊的。此外，乳房的局部皮肤上有凹陷、水肿、红斑或结节，乳头有凹陷、瘙痒、脱屑或溢液，这种情况要及时去医院就诊。还有一种隐匿性乳腺癌，乳房和皮肤都没有改变，但在腋窝会有淋巴结肿大，所以女性在摸乳房自查时，也要摸一下腋窝看是否有肿块。
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这是国外掀起的#KnowYourLemons#运动，指用柠檬来表示乳腺癌的症状和手感，发起人是Corrine。
各位仙女，通过下面“看、触、卧、拧”的方法，
如发现自己的胸部有这12种柠檬表现，
建议及时去医院请医生检查。
看 :面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
触 :左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。
卧 :平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
拧 :除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
发现易感基因怎么办？
乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2在中国人中的发生率不高，主要发生在欧美裔和犹太裔人群中。在中国，家族遗传性乳腺癌不是那么多。但家里有1~2位近亲属在年轻的时候罹患乳腺癌的妇女要稍微提高警惕，可以进行基因筛查，跟基因咨询师沟通，了解自己患乳腺癌的风险有多高。
临床中，如果患者的一侧乳房已患乳腺癌，基因筛查又是阳性，对侧乳房活检也发现了癌前病变，医生可以跟患者做充分沟通后，进行对侧乳房的预防性切除手术，但是目前为止，国内这种手术不多。
来源：上海药讯、复旦大学附属肿瘤医院，作者：凌泓医生 中大肿瘤防治中心，都市女子图鉴公号综合整理