内裤也有“保质期”？快来看看你的内裤过期了没！

每次一到换季，女性朋友们就开始抱怨“没有衣服穿了”，仿佛自己去年是“裸奔”过来的一样，开始疯狂的买买买、换新的漂亮衣服，在新的季节到来前置办齐了全部行头。但是很多人却忘记了自己的内裤已经很久没有换新了。

内裤，一块小小的布，很多人都很容易将它忽略，但它却是默默地在保护着我们身体的重要部位——生殖器和外阴。不仅能防止我们被偷窥、被侵犯；还能阻挡掉外来刺激和各种脏东西的侵犯；也能让我们的私处与裤子隔离，减少生殖器、外阴皮肤与裤子的摩擦。

这么重要的一块布，我们可千万不能忽略，勤换、勤洗，给自己的私处营造舒适的环境。

一条脏内裤平均带有0.1克粪便，1克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。在人的排泄物中，有四分之一的水分和未消化的食物残渣，还有脱落的肠上皮细胞以及肠道微生物。

只要你愿意，每天洗多少次内裤都可以。

但是，严格来说，每天换洗1次内裤是必须的，且换下来的内裤尽量不要放太久；如果情况特殊，遇到大姨妈或是出汗很多的情况，每天换洗2次也是可以的。

用消毒液浸泡、用开水煮、用清洁剂清洗…网上关于如何清洗内裤的说法五花八门，我们应该如何正确清洗内裤呢？

如果患有妇科疾病，为了很好的杀菌抑菌，可以先用洗衣消毒液浸泡 30 分钟左右，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。

平时我们清洗内裤，可以用内裤专用的清洁剂进行清洗，然后晾晒在干燥通风的地方就可以啦！

刚买回来的内裤，蓬松柔软，穿着很舒服。但是过一段时间，你就会发现内裤变得硬硬的，还松松垮垮的，这可能是因为内裤的“保质期”到啦！

内裤的“保质期”，是指它的耐用程度。当我们发现内裤出现变松垮、裆部变硬的时候，就应该及时更换内裤了。正常情况下，一般内裤穿3-6个月左右就应该更换了。

棉质的内裤，舒适柔软，且性价比高，是很多人的不二选择；如果经常运动爱出汗，建议选择锦纶或者莫代尔等排湿能力强的材质的内裤，保持私处干爽。

除了选择适合的材质，还有一点也很重要——不要选择太紧身的内裤。这样会使私处环境变得更加温热，导致病菌大量繁殖，引发妇科疾病。合身舒适的内裤才是好的选择。

姐妹们千万不要只顾外表的光鲜亮丽，看不见的“小内内”也要兼顾哦！记得勤换勤洗哟！