女人的身体里有一个特别重要的器官:子宫,它的存在不仅关系到女人的健康,体征,而且也关系到将来是否具备生育的条件。假如一个女人,不重视对子宫的保护,将来会遇到许多问题。子宫,为什么这么重要? 人们普遍认为,子宫是用来怀孕生儿育女的,有了健康的子宫,才能更好地孕育婴儿,但事实上,子宫也具有稳定分泌激素的功能。身体在正常运转时,需要多种荷尔蒙的参与,而子宫的存在,正是成为平衡这些荷尔蒙的关键,荷尔蒙水平受子宫影响达到一种较平滑的状态,女性从表面上看,就显得气色好,精神好。 忽略经期保养 情绪波动过大 人流频繁 一些小年轻为了追求刺激,可能会忽略保护措施,一旦女性怀孕,进行人流,就会对子宫造成不可预料的伤害。妇女的子宫壁厚度意味着未来怀孕时胚胎是否能正常着床发育,如果妇女在早期多次人流,子宫壁厚度将变得相对较薄,不仅影响受孕的几率,还可能发生习惯性流产。 为子宫健康,生活中的女性该如何保养呢?
一、放平心态 如紧张、焦虑、烦躁等负面情绪会导致人体产生毒素,进而影响各方面功能的发挥,过长的时间子宫容易出现问题,如早衰、妇科炎症等。劝告不要把不开心的事憋在心里,特别是经期,最好找个出口,和朋友们说说或者做些自己喜欢的事,试着改变自己的消极状态,这样对子宫的健康更有利。 二、正常的生活 适当的饮食和作息都能使身体保持良好的状态,身体状况好了,自然就更健康了,所以,建议大家在生活中尽量不要养成不良的生活习惯,如经常熬夜,抽烟酗酒,胡乱吃喝等等。 三、重视避孕 前文提到,经常进行人流,对子宫的伤害很大,所以建议大家,如果暂时没有生育需求,在性方面最好采取避孕措施。 四、日常养护 实际上不仅仅是月经期间,平时还应该注意子宫的养护,如果女性喜欢冷热食物,或不注意保暖,就难免会出现体寒现象,子宫方面的机能也会下降。生活中应注意保暖腰腹,不要为了好看而穿得很薄,此外应尽量少吃冷食,以免寒气侵袭,影响子宫健康。
伤害子宫“最猛”的4种行为,尤其第4种,很多女生“明知故犯”
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女性健康
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