易得妇科病的高危职业，你有必要了解一下！

企业白领、自媒体人、网络主播等等，她们的工作大部分需要久坐来完成。长时间保持坐姿不变会导致下肢肌肉僵硬、血流速度减慢、盆腔淤血等，会增加盆腔炎的发生几率。除此以外，女性会阴部本身汗腺较发达，久坐会导致会阴部温度、湿度增加，给细菌的繁殖提供了良好的温床，增加了阴道炎、外阴炎的发生几率。

久坐的女性朋友们应该在繁忙的工作中经常站起来走动一下，伸个懒腰，接个热水、去趟洗手间，都可以帮助降低妇科疾病的发生几率。每天睡前也要做好必要的私密护理，保持外阴的洁净舒适，当分泌物过多时，也要做好内阴的清洁管理。

医务工作者、金融工作者、调酒师、警察、演员、程序工程师等职业都要经常加班熬夜，而且工作内容一点也不轻松，经常出现“熬夜综合征”。

熬夜的危害有很多，比如熬夜导致的免疫力下降、内分泌紊乱、精神难以集中、记忆力下降、皮肤变黄变暗长痘痘等等。免疫力下降增加了女性患妇科病的几率，内分泌紊乱则会导致月经失调等，进而影响到怀孕。对于需要经常熬夜的女性朋友来说，不仅伤身、伤脑，还伤脸……要想避免熬夜的伤害，似乎只能换份不需要熬夜的工作了。

不仅仅是现实环境的恶劣，也包括心理环境的恶劣。

恶劣的现实环境——例如，垃圾回收和处理场所、部分工厂以及搬砖、背水泥的建筑工地等，它们的工作环境卫生情况堪忧，员工们还经常需要穿着厚厚的不透气的防护服，导致会阴局部温度、湿度都会比较大，容易诱发妇科病。

恶劣的心理环境——职场中可能处处充斥着尔虞我诈、勾心斗角，来自上司或者同事的压榨甚至「特殊优待」，容易造成情绪的波动。久而久之，自然会对内分泌造成影响，从而诱发妇科疾病的发生。

对于恶劣的工作环境，如果不能及时换工作的话，建议每年定期做妇科体检，及时了解身体的情况，同时也要做好情绪上的自我调节，学会疏通情绪，除此之外，也要做好私密处的健康管理，纵使工作环境再恶劣，也要保持私密处的卫生健康，每天坚持用正确的方式护理私密处，维持私密处的弱酸性环境不遭到破坏，也能降低妇科疾病的发生几率。