尽管说很多女性很害怕HPV感染,但客观事实是,80%以上的女性,一生中,都有过HPV感染的经历。因此,有些时候,可能病毒的感染也是“不可预防的”。
尽管如此,令人欣慰的是,HPV病毒感染,只要做好了应对措施,大多也能得到及时清除,那么发展为宫颈癌的几率就会大大降低。与此同时,即使病毒没有被及时清除,在病程中也可能会有一些征兆,如果能够及时发现,对于防止子宫颈癌变,也是大有裨益的。
提醒:在HPV感染发展为“宫颈癌”之前,身体可发出3次警告,不要错过
妇女子宫内膜会随着体内激素的变化而定期增厚及脱落。但若女性经期未结束,或最近发现不规则的阴道出血,或有咖啡色液体流出,则可能是宫颈癌的征兆,也是宫颈癌最典型的表现之一,应高度重视。
上述现象,不需要等待所有的出现,即使只发现一个,也要及时去看医生,做好相应的检查,以明确病情的现状。而且对HPV感染或已有宫颈病变的人来说,更要留心,注意反思自己的生活方式,注重提高免疫力,以加速病毒清除,阻止宫颈病变。
增强免疫,可从以下几个方面着手:
一、食疗能增强机体免疫
增强免疫的核心之一是加强营养。因此HPV感染者,可经常补充一些免疫细胞生长繁殖所需的营养,如植物多糖、微量元素硒等,以增强免疫力。
当然除了这点,日常饮食也要注意,少吃油腻和油炸食品,尽量多吃,保证营养均衡。
二、保证充足的睡眠时间,增强机体免疫力
晚睡不仅会破坏人体的免疫力,还会引起毒素的积累,让病毒越长越多。因此感染了HPV病毒的人,一定要养成良好的睡眠习惯,尽量保证在晚上11点之前就寝,保证充足的睡眠。
三、坚持锻炼,促进毒素的排出
坚持每天做30-60分钟的运动,能加速身体的新陈代谢,促进体内毒素和代谢物的排出,从而使身体舒缓更加清洁畅通,让营养能更好的被吸收,进而提高机体免疫力。