如何保护卵巢功能？

卵巢对于女性来说非常重要，既承担着延续后代的生育功能，还负担着重要的内分泌功能来维持女性性征和生理功能。根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起生育能力的曲线便呈下降趋势，在38岁时开始迅速下降，如何保护卵巢功能呢？

首先，女性应保持健康的生活方式，不良生活习惯如吸烟、嗜酒、接触化学有毒物质和射线均可影响卵巢功能，其次，工作压力大、过度减肥、肥胖等也可影响女性内分泌，进而影响卵巢功能。再次，一些自身免疫疾病可能影响卵巢储备功能，如甲状腺疾病、糖尿病、系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿性关节炎等也可能与卵巢功能早衰有一定关系。最后，盆腔放疗或化疗在治疗恶性肿瘤的同时也可损害卵巢功能，卵巢手术如卵巢囊肿剥除术或卵巢切除术均可影响卵巢功能。

勿庸置疑，随着年龄的增加，女性卵巢功能和卵泡质量处于下降趋势，生育能力也逐渐降低，表现为妊娠率降低，流产率增加，生育的平均间隔时间延长。但爱美和追求年轻是女人的天性，对于卵巢功能的保护不仅可让女性完成生育能力，还对女性保持完美体型、第二性征等维持有重要作用。女性卵巢有其生长规律，美容院所谓的卵巢保养并没有充分的医学依据，也并不必要。女性应保持良好的饮食生活习惯，避免损害卵巢功能的不良因素。

来源：西交一附院妇产科