女人，你以为的“健康好习惯”，却被医生列入黑名单！

日常生活中

很多人都有一些自己的“健康好习惯”

认为有益身体健康

其实你不知道

这些习惯可能伤身

女人，你以为的“健康好习惯”，却被医生列入黑名单！

在非经期使用卫生护垫

年轻女性要少用护垫。因为阴道中存活的大部分菌类为厌氧菌，卫生护垫也很容易让私处空气流通量减少，厌氧菌数量泛滥，炎症很容易出现。非经期最好不要频繁使用。

每天使用洗液清洗私处

“洗洗更健康”的广告语早已深入人心，因此也成为了许多女性信奉的真理。

然而，你所信奉的洗液可能不仅不能治病，还会增加致病风险。

一般的女性日常根本没有必要使用这类消毒洗液，它不但不能预防妇科炎症，反而容易破坏阴道自身的天然防御功能，破坏阴道内环境的酸碱平衡，引起阴道菌群失调，造成阴道炎甚至盆腔炎等更严重的炎症。

其实每天正常清洗即可，不需要额外的洗液。如果有不适，请及时就医，不要自己盲目使用各种产品。

女人，你以为的“健康好习惯”，却被医生列入黑名单！

用开水烫内裤给内裤消毒

不少人为了给内裤消毒，会用开水烫内裤。

但事实上，开水烫内裤只有一定杀菌作用，但消毒效果不佳。

真正能消毒的是“煮沸”内裤半小时以上，但是这样一煮，内裤基本也就变形褪色不能穿了，可以说是费锅又费裤。

所以还是勤洗勤换，及时晒干或者烘干来得实用。

习惯按摩乳房

在医生眼里，乳房像“葡萄”，不能随便按。被乳房按摩伤害的女性，每年都有很多。

因为女性乳房是柔软而脆弱的。乳腺组织从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡，很像是由很多串葡萄组合成的一个半球形器官，葡萄枝是各级导管，一个个葡萄就是小叶中的腺泡。如果用力按捏乳房，就如同用手按捏葡萄一样，可能会被“捏碎”。

女人，你以为的“健康好习惯”，却被医生列入黑名单！

用排毒足贴祛湿排毒

一说到产品可以“排毒”，就必然会火。

声称能保健治病的足贴便是常见的一种，“脚底贴一贴，就能排毒祛湿，还能治疗风湿腿痛、肩颈痛、失眠等。”因为贴上后，贴上的地方真的变黑了，于是很多人认为是毒素排出来了。

然而，事实上，足贴变黑与它的主要成分有关。足贴内一般含有竹醋、竹炭、桔梗等提取物，遇水浸湿氧化后就会变成黑色。

当我们将足贴敷在足底后，被足底的汗液浸湿，氧化变色，也就成为了大家所说的“湿气被吸出来”的现象。

所以足贴并没有宣传的排毒功效，其实都是化学小把戏，不要再交智商税了哦。

女人，你以为的“健康好习惯”，却被医生列入黑名单！

来源：健康时报

审核：邵逸夫医院全科医学科

经邵逸夫医院综合编辑整理