糖尿病患者可以食用蜂蜜来治疗便秘吗?

都知道糖尿病患者不能吃甜食,但是有些食物,糖尿病患者就比较纠结。

比如,蜂蜜,其有非常好的滋养功效,能调补脾胃,还能够通肠润便。

因此不少人在便秘的时候就会喝点蜂蜜水,来治疗便秘,不少糖尿病人也觉得这种方法很方便,于是经常会有患者问起。

糖尿病患者可以食用蜂蜜来治疗便秘吗?

注意,糖尿病患者不建议食用蜂蜜水来治疗便秘。

因为,蜂蜜里75%是糖类,包括果糖和葡萄糖,还有少量蔗糖组成。这些糖结构简单,食用后吸收,速度很快。

对糖尿病患者来说,这类食物会迅速影响血糖,特别是血糖控制还不怎么好的患者。

而对于血糖控制不错的患者来说,虽然可以适量食用,但是这个量也很难控制。

因此,一般建议,糖尿病患者不宜食用蜂蜜来治疗便秘。

糖尿病患者如何缓解便秘?

便秘出现的原因有很多,但是糖尿病患者出现便秘的原因更加复杂,除了饮食上的因素以外,还有一些是因为糖尿病血糖控制不佳等导致的一系列轻度的并发症。

常见的如:

1、糖尿病引起的自主神经功能障碍,抑制胃肠蠕动;

2、糖尿病自主神经病变,导致直肠肛门括约肌功能障碍,诱发便秘;

3、伴随免疫下降和慢性炎症,影响肠道正常菌群,诱发便秘;

4、饮食、用药和不运动等因素,也会导致糖尿病患者频发便秘。

糖尿病患者可以食用蜂蜜来治疗便秘吗?

因此糖尿病患者便秘治疗可不简单。

1.控制好血糖:可减少或延缓自主神经病变的发生和发展。

2.运动:锻炼有助于增强肠蠕动,可以揉腹,每日做收腹提肛运动,提高排便能力,养成定时排便的习惯。

3.饮食:低糖低脂高纤维素饮食,少量多餐,控制体重,禁食辛辣食品和戒酒;多吃水果、蔬菜,多饮水。

4.药物治疗:在专业医生的指导下,使用对症药物,增加肠胃蠕动,帮助促进排便,预防便秘。

5.心理疗法:缓解患者焦虑、抑郁等不良心理,从而消除排便恐惧感,预防便秘的出现。

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