一到冬天，很多人老胃病就会复发，经常是胃胀气、消化不良，或者是腹泻等。
特别是越到年底，应酬也比较多，再加上高热量饮食，胃病就悄悄的发作了。
口臭：刷牙也不能缓解，也经常性伴随着口苦；
胸闷：脾气暴躁者、情绪不佳的胃病患者容易出现；
胀气恶心：食物难以消化，胃部气体无法排出引起的；
面色萎黄：患者多见体型消瘦，面色萎黄，抵抗力差；
打嗝嗳气：因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
这些小症状如果不能及早重视，病情就会逐渐加重，发展为慢性胃炎、胃溃疡等常见胃病，因此要格外注意。
年末时节，加班多，应酬多，身心疲累，再加上气候寒冷，胃病多发，因此要及早做好日常护理，预防胃病发作。
一：注意饮食合理饮食
浅表性胃炎：应控制脂肪的含量，少吃高脂肪的食物。可适量吃一些发酵类的面包、馒头等。
消化性溃疡：在饮食上应注意选择低脂、适量蛋白质、低膳食纤维软食。
肠胃不适者需戒烟酒、避免刺激性食物，少浓茶咖啡，饮食可选择少吃多餐，适当吃一些容易消化的食物，少油腻荤腥。
二：保暖防寒加强锻炼
俗话说“十个胃病九个寒”，因为胃喜燥恶寒。胃肠不适者要注意保暖，适量增减衣被，避免受寒，冬季应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可以多喝点小米粥，也可以喝一些生姜茶。
合理的锻炼、运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。
三：积极治疗定期检查
胃病易反复，且经常因为饮食不注意而迁延难愈，因此胃病治疗需调治结合，当急性发作时，可使用西药治疗，慢性胃病则推荐中医调治。
汤剂调理
穴位敷贴
揉腹按摩
提醒：胃癌在我国发病率相当高，且其症状多与普通胃病相似，建议大家及早重视，感觉胃部不适，时间较长时，一定要及时到医院进行检查，对症治疗。