都知道，寒冬时节是老胃病复发的高峰期。
一是因为，气温下降后，人体血液中的组胺酸的增多，胃酸分泌加强，且胃肠受凉痉挛性收缩，导致患者经常出现胃肠不适。
二是因为，冬季饮食肥厚油腻较多，胃肠负担加重，容易出现消化不良，继而引起老胃病复发。
因此，在冬季胃肠护理不能马虎，日常做好这些护理，能够帮助大家更好的预防胃肠病复发加重。
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取干姜10g，切成薄片，红枣30g，桂圆30g，红糖20g，加水500ml，煎煮15分钟，早晚服用。
功效：具有温胃调补之功，适用于慢性胃炎、胃神经官能症等疾病患者。
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将新鲜羊肉200g，煮烂切细，加入糯米100g，黄芪10g，大枣10枚，生姜5g，后三味切细，煮粥，待粥煮熟后，加入适量的细盐、味精、胡椒粉调味。
功效：具有温胃调补的功效。适用于治疗胃溃疡、慢性胃炎、四肢怯冷、胃痛等病症。
上脘穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸。
中脘穴：在胃的中部，肚脐上4寸处。
下脘穴：在胃的底下，肚脐上2寸处。
平时饭后、休息时，都可以自行按摩或者热敷这三个穴位，对于冬季防治胃部疾病有很好的效果。
冬季是进补的大好时机，千万不要错过。
对那些患慢性胃肠炎、过敏性肠炎、胃功能紊乱而经常腹泻的胃肠道慢性腹泻疾病患者来说，抓住“三九”前后这段时间合理进补，可以有效预防和治疗胃肠疾病。
辨证审因，对症下药，按中医理论，临床上一般分为四型：脾胃虚寒型、脾气虚弱型、中气下陷型和肾阳虚型。根据不同的辨证结果，各有所侧重，在医生指导下进行。
健脾益气的药物常用的有党参、白术、山药、扁豆、茯苓、黄芪、甘草；在补脾的同时，要注意配以理气和胃的药物，如陈皮、砂仁、大枣。