中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。
因此，我们可以通过每天照镜子观察五官的变化，再加上自觉症状等，了解自身大概的健康状况。
脸色
面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。
心脏若无法正常运作，身体的血液循环不良，会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。
要警惕心脏方面的健康状况，比如狭心症、心肌梗塞等。
面部色斑能够反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。
脸色发黄多为脾虚，但突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，如胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等。
嘴巴
当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。
嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表示。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。
由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。
若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。
舌头
望舌诊病主要观察舌质和舌苔，舌质可以反映五脏的虚实，表现外邪侵入人体的深浅。
若是舌头整个看起来非常的红，则表示体内积热过多。能量过剩而使得心脏亢奋、肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。
舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，并且同时伴有容易疲劳、站立时出现晕眩、心慌等症状。
当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。
舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。
牙齿
牙齿的状况，不仅表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。
牙龈呈现红肿的症状，警惕胃部发炎的情况发生；牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。
除了牙龈炎或牙周病患者，肠胃不好的人也很容易在刷牙时出现出血。肠胃不好时，消化、吸收能力不足，使得血管变得脆弱，只要稍微遇到刺激会造成微血管破裂。
眼睛
眼睛的不适，往往也会反应出现内脏器官的一些病变。
胆汁分泌过多，肝胆或胆囊出现不适时，胆汁就可能会因淤积堵塞等渗漏进入血液中，继而造成眼白泛黄的现象。
这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。
若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。
如还伴随着站立时晕眩，稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发等症状，那就一定要警惕贫血。
由于体内水分调节功能不健全，会造成眼皮浮肿的现象，与肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等有关，建议结合全身症状进行判断。
若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。