1.手指操
手指操也属于健身操，它是针对日常生活中的具体形象设计的手指锻炼方法，可以锻炼幼儿的小肌肉群，具有趣味性。研究表明，手的动作与人脑的发育有着极其密切的关系，手指操可以开发弱势脑，平衡左脑和右脑促使其均衡发展，提高大脑的灵活性。手指对于人的健康也起着极其重要的作用，做手指操可以缓解脑疲劳，强身健体预防疾病。手指操动作简单易学，对场地要求不高，可单人练习也可多人一起进行，是幼儿家园练习的良好方式。
案例
幼儿园手指操（中班）
石头剪刀布，石头剪刀布，做什么（左摆一下，下同）做什么（右摆一下，下同）?
左手是石头，右手是石头，胖胖脸胖胖脸。（握拳贴小脸两边）
石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么？
左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔小白兔。（两手做剪刀状竖在头顶）
石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么？
左手是布，右手是布，小螃蟹小螃蟹。（双手背对前胸两大拇指靠一起，另外的四个指头向前面弯曲一下）
石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么？
左手是石头，右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛。（剪刀放石头上面）
2.徒手操
幼儿徒手操是指不拿任何器械的体操，在音乐伴奏或口令的指挥下，根据人体各部位的特点，按照一定程序，由举、振、屈伸、转、蹲、跳跃等一系列徒手动作组成的动作练习。幼儿徒手操可分为广播体操、韵律操、拍手操、健美操、武术操、模仿操等。徒手操的基本动作可以来自武术动作、舞蹈动作、形体动作等。根据不同年龄段幼儿的身体和心理特点设计的徒手操，可以锻炼幼儿体能，激发幼儿参与体操的兴趣，塑造良好的体形及姿势。
3.器械操
幼儿器械操指借助一定的器械所做的体操动作。幼儿在器械操中所用的器械一般为轻器械，由此形成的操种称为轻器械操。轻器械操是指在徒手操的基础上手持轻器械的体操练习，具有节奏色彩明亮、声响和动作多变，易激发幼儿兴趣的特点。轻器械操一般适用于中、大班幼儿，且应注意选用的器材必须安全，体积和重量适合幼儿年龄特点，以使幼儿练习时感觉方便灵活。幼儿常用的轻器械有球、哑铃、小圈、铃鼓、纱巾、花束等。