手是人体中非常重要的一部分！这不仅仅表现在人体的机能方面。手还能反应你身体的状况！尤其是胃部，那么接下来，我们一起看看手掌中出现哪些东西，就说明胃部有问题了！
1.褐斑
如果手掌中出现了一些褐色的斑点，那么说明你的胃部可能出现了胃溃疡！胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点。如果发现了手上有这种情况，就要注意平时的饮食习惯要改变了！建议少食多餐，每天吃5顿饭。别吃的太多，并且尽量采用煮、蒸等烹饪方式。尽量不要吃油炸、烧烤的食物。辛辣、特别酸、特别甜的食物也要拒绝！
2.白斑
手上有白色的斑点，比较明显的，您有可能患有浅表性胃炎！具体的症状是，饭后感觉不舒服，胃部比较胀！有时会胃疼，恶心想吐！这类人群建议去医院就医，让医生开些药吃，并且吃饭的时候放慢速度，细嚼慢咽，减少食量。如果不及时检查，一直不当回事的话，对消化系统的影响会比较大！因此，建议这类人群去医院就医！
3.红斑
如果手掌中出现了红色的斑点，那么就说明你的胃部比较的热！所谓热，影响的最多的可能是消化系统！这个跟饮食的还是有着很大的关系的！平时比较喜欢吃寒凉的食物就有可能造成这样的结果！辣、油、酒这些东西吃太多的话会引起胃热，影响消化系统。多吃些清淡的，温的食物，软一点的会有所缓解！
养胃方法：搓手
搓手这个简单的动作是可以帮助胃部保健的！胃不好一般分为两种情况。胃寒和胃热！胃寒的人比较怕冷！喜欢喝热的东西！这类胃寒的朋友，建议上下搓搓手搓完以后用手捂住胃部。这样对胃功能是有帮助的！胃热的朋友呢，不仅仅表现在胃痛上，牙龈会肿，比较爱吃冷饮的朋友们，你们就别搓了！你们可以在胃痛的时候，用手反复按揉，按摩！有空的时候就按按，这样会缓解你的疼痛！并且对于胃部的调养是有一定好处的！
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