恶露的排出，一共要经历三个阶段，不同阶段的恶露具有不同的特点。
第一阶段一般是在产后的5-9天，由于恶露内血液成分较多，故呈红色，称为血性恶露;
第二阶段一般为产后10-16天，由于此期间恶露中所含血液量较少，主要成分为坏死蜕膜组织和粘液，还有大量的细菌及白细胞，故呈粉红色，称为浆液性恶露;
第三阶段一般为产后2-3周，恶露内含有大量细菌、白细胞、表皮细胞及部分蜕膜组织，呈白色，称为白色恶露。
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产后恶露排出所需时间一般是在3个星期左右，适当服用益母草制剂，有协助子宫收缩、促进子宫恢复、减少恶露排出量、缩短恶露排出时间的作用。
新妈咪作为当事人，可以通过每天恶露的排出量、色泽和气味的变化，及时掌握自身子宫的恢复情况。产妇恶露不尽，医学上是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血。如有恶露不尽的情况，请及时咨询医生。
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正常情况下，产后恶露都会遵循三个阶段，一个月左右基本停止，出血量一般从多到少，伴随有血腥味，却不臭。那么，新妈咪要如何来辨别自己的恶露是否异常呢?
刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，这种情况属于“产后出血”而不是恶露那么简单。这个时候多发生在医院，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。
另一种情况则是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。
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异常恶露一般表现为色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，持续时间过长，反反复复等，造成这种情况的原因，一般是由于宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌等。
如果仅仅是恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。引起这种情况的原因，可能是子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调。
及时排尿由于在分娩过程中，产妇膀胱受压迫、伤口疼痛、会感觉委屈、怕伤口裂开等，让产妇感受到来自身体和心理上双重的影响，进而造成尿失禁、尿潴留等情况，此时，产妇要调节心情、保持乐观的心态，利用听流水声等方法，尽早排尿。
老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动，3-7天开始，要适当活动。这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。
宝宝出生半小时后，尽早建立妈妈和宝宝的母乳喂养关系，这对妈妈和宝宝的身心都是非常有益的。因为刺激乳头能帮助子宫收缩。没有喂奶的妈妈，可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。
分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害。产妇产后10天-2周左右，汗不多了、行动方便了、食欲也开始变好了，就可以洗澡了。切记洗澡一定要用冲洗、淋浴等办法，不要坐浴、盆浴，避免宫内感染、子宫内膜炎、盆腔炎等，减少引发“产褥热”的几率。沐浴完毕后，伤口应该重新换药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。
在产后初期经常按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式。
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