1、曹操
曹操30岁起兵，此后打了36年的仗，几乎年年都在四处征战中渡过，虽然一生战绩胜多负少，但也经常身处险境，作为“曹家军”的统帅，他肯定有巨大的心理压力。
官渡之战时曹操不占优势，两军对垒期间曹军这边粮食快吃完了，士卒疲惫，为了稳定军心曹操对外装出胜券在握的样子，但内心里高度紧张。也就在这段时间，曹操经常感到头疼，《三国志》说他得了头风。
头风是中医的称法，中医认为头是诸阳交汇之处，五脏精华之血、六腑清阳之气都注于头，头痛如果经久不愈就是病症，病因可以分为外感、内伤以及经络瘀阻等方面。
如果按照现代医学来看，引起头痛的疾病可能是青光眼、脑肿瘤、脑血栓、脑供血不足以及高血压等。
曹操此时45岁，正值壮年，他头痛的毛病从此开始发作，一直伴随了他20多年，中间时断时续。根据这些状况判断，曹操可能得了高血压。
2、司马懿与司马昭父子。
据正史记载，父亲司马懿夺回兵权之后，当时已是七十三岁的高龄；
平日里喜爱品几杯酒的他，在那一年突然脑中风。
司马昭在五十四岁的一次宴会上，出现了同样的病症。
3、康熙大帝
八岁登基，从平定三藩到收复台湾，功不可没；
而《清圣祖实录》中记载：自它47年冬天开始，便频频出现头痛头晕，手脚失灵。
4、二战三巨头：斯大林、罗斯福、丘吉尔
日常由于压力大，经常抽烟、酗酒，这样会导致血压波动非常大；
最后，三个顶级巨头均死于高血压。
四大危害:
1、心脏增大、心室肥厚，导致心功能下降，影响患者的生活质量及寿命；
2、慢性肾功能下降，导致肾功能衰竭，严重影响患者的生活质量及预后，加重经济负担；
3、眼底出血，致使视力模糊甚至失明；
4、脑出血或脑梗塞，出现偏瘫，甚至神志障碍、昏迷、死亡等；
5、动脉粥样硬化，可引发冠状动脉粥样硬化性心脏病，甚至血管的破裂、主动脉夹层等严重病变。