心情不好也会导致甲亢

甲亢 ，全称叫甲状腺机能亢进，会呈现粗脖子状态。平时的心情跟生活环境，会影响我们的身体健康，有些人就会出现甲亢的问题。如果有这种，平时就要加强饮食方面的调节了。

　　甲亢的症状特点使这种疾病具有一定的遗传倾向，然而这只能说明更容易在一些诱发因素的促使下患上甲亢疾病，所以当有家族史的时候，更要注意避开甲亢的诱因啦。保持平常心态对预防甲亢很重要。因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。

　　现今不少人都面临着比较严重的生活、工作等方面的压力，这样很容易增加患上甲亢疾病的几率。主要是因为压力大加上内分泌的高度活跃导致了甲状腺疾病的高发。

　　由于现在生活条件的提高，不少人更热衷于食用一些高热量食物，而忽视了以前经常食用的蔬果类食品，这样很容易导致身体营养不均衡，诱发内分泌疾病。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2~3次，如两餐间增加点心。

　　那甲亢患者在早期会出现脖子肿大、眼睛会特别的突出、全身无力、怕热多汗、心跳加快、手抖、易饿，身体消瘦。

　　这点男女的表现是各有差异的，那一般在甲亢的早期症状中女性为月经不调、月经量减少、甚至闭经；男性为阳痿早泄，性功能下降，甚至导致不孕不育。

　　甲亢也会影响到我们的神经，那患有甲亢的患者会有一些神经质、情绪不稳定、焦虑不安、易激动、活动过多、注意力分散，失眠多梦。

　　在甲亢早期的症状中，患者常常是吃得很多，但是却很容易饿，而且会大便次数增多，腹泻。

　　在早期那患者通过血液系统的患者，会发现白细胞减少、血小板减少，甲亢患者有贫血的现象出现。

　　甲亢这种内分泌疾病，对心血管系统也是会有伤害的，那患者会心悸、气喘、心律不齐、心跳加快、心绞痛。

　　胡萝卜对减肥有很大的功效，但是由于它会改善一些消化道问题，这样很容易影响甲状腺功能，使甲状腺肿大。

　　像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋，这样很容易加重病情。

　　如辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免，对一些比较油腻的食物像甜点、肥肉之类的就很容易恶化病情。

　　甲亢患者一般都不需要补充碘，这是因为患者体内甲状腺功能比较亢进，如果再继续补充碘元素的话，很容易使病情恶化。故忌多吃海鱼、海藻等食物，因为甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻，却更使甲亢病情迁延难愈，也使已肿大的硬块僵块难消。

　　桃子、杏子、李子、山楂、荔枝、芒果、水蜜桃、椰子肉、金桔、樱桃。

　　葡萄、菠萝、无花果、大枣、桑椹、柠檬、番石榴、甘蔗、橄榄、梅子。

　　西瓜、甜瓜、香蕉、梨、苹果、草莓、火龙果、柿子、橙子、柑。

　　由于甲亢患者体内的新陈代谢过于旺盛，所摄取的食物很快转化为能量被消化掉。一般来说，患者不必担心营养过剩的问题。因为能量消耗过大，所以患者应该每天在早晨、中午、晚上固定的时间按时用餐，并且注意膳食平衡。有人认为，如果甲亢患者减少诸如富含碘的海带等海藻类的摄取量，症状就会得到改善，但实际上是否如此，目前尚未证明。甲亢患者在饮食方面没有什么禁忌，但是，当甲状腺功能亢进时，酒精、咖啡及辣椒等刺激物会导致代谢更加亢进，所以患者最好不要饮用或食用。

　　患了甲亢后新陈代谢过度旺盛，有些患者的体重会在一个月之内下降5千克，很少会因为饮食而发胖，但有些患者确会变胖。变胖的患者中，年轻女性居多，这是由于甲状腺功能出现亢进后，食欲也逐渐旺盛起来，每天摄取的热量超过了身体所消耗的热量。很多患者在治疗开始后身体逐渐发胖，其实这不是副作用引起的。而是通过治疗，甲状腺激素恢复了正常，代谢过度旺盛的状态也得到了抑制，患者却会出现营养过剩。所以，患者不要放纵自己旺盛的食欲来摄取食物，而应该有规律地摄取适量的食物，注意膳食平衡。

　　另外，有些患者在睡前会感到很饿，忍不住吃一些东西，这种做法实际上会影响睡眠质量，最好不要这样。