年轻人按按气机顺畅，老人按按疏通血管！

膻中穴是任脉上的主要穴位之一，是人体气脉的总机关。

知道为什么叫膻中穴吗？

“膻”是羊臊气或羊腹内的膏脂，此指穴内气血为吸热后的热燥之气；中，与外相对，指穴内。

该穴名意思是指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化为热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般。

标准定位胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

操作方法用大拇指先顺时针方向轻轻按揉，再逆时针方向按揉，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。

膻中穴穴可治疗胸闷塞、气短、咳喘、心胸痛、心悸、噎嗝、咳唾脓血、产妇乳少、支气管哮喘、支气管炎、食管狭窄、肋间神经痛、心绞痛、乳腺炎等症。