爱生气的,肝不好 2021年10月30日 09:18 • 养生有道 《黄帝内经》上讲:“地有深谷,人有腋腘”,人体12经脉就像12条大河一样,滋养五脏六腑,四肢百骸。而在“深谷”之处,容易出现水流的停滞和减缓,也就容易出现邪气的滞留。 人体的“深谷”称为八虚,是人体上八个薄弱、虚陷之地。第一虚:“肝有邪,其气留于两腋”。 针对肝气有邪而导致的疼痛,付老师给您带来清肝邪三招,可以排毒舒肝气。 请在WiFi下观看【摘 要】 1、拿腋松肩四指按住腋窝的顶点,也就是极泉穴,然后用大拇指拿捏住前侧的肌肉,捏好慢慢向后移,把整个腋下的肌肉都拿捏到。如果真的有肩周炎,也可以在拿捏的同时往后摆手。2、轻扣腋下把手臂轻轻抬起来,放于后颈部,颈部同时往后一仰,达到牵引的效果;再用另一只手屈掌轻轻地拍打腋下。3、抱颈推胁继续保持颈部的牵引动作,另一只手轻扣完以后,轻轻地从上往下推动,疏肝理气。版权声明:本篇文章内容由小编进行网络整理,版权归原作者所有,如有侵权,请联系小编,小编会在第一时间删除处理。 点击展开全文 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 黄芪是个宝,喝黄芪水的12个好处你知道么? 2021年10月30日 6个养肝小技巧 2021年10月29日 气血粥 2021年10月29日 女人祛痘有妙招! 2021年10月30日 它是比饭后百步走更好的运动方式! 2021年10月29日 幸福,在于知足 2021年10月30日