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刮拭前先清洁面部，配合正规润肤剂后进行刮拭； -
使用刮痧板厚面 1/3 处轻轻刮拭，用力从轻逐渐加重，以轻柔缓和的手法为主，目的在于疏通经络，促进血液循环； -
每次时间几分钟即可，不要太长，手法需轻柔，每天2次为好； -
一人一板，操作时注意双手和板具的卫生； -
面部血管丰富应严禁出痧，更不可因手法重导致破皮，面部患有皮肤疾病，或有出血倾向者不宜刮拭。
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想变美，就要这样刮刮脸
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养生有道
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