嘴巴里五味杂陈？小心这些健康警告哦

　　表现：五心烦热，口苦咽干。

　　原因：可能是由于肝胆有热，或者是胆气熏蒸导致的，这个常常和胆汁的代谢失常有关系，并且大多见于急慢性肝炎、胆囊炎，或者是胆结石，甚至还有可能是肝胆肿瘤等。

　　表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

　　原因：这类病症大多是因为脾胃湿热或者是肝脾疾火内蕴导致的，在生活中算是比较常见的，常见于糖尿病和消化功能紊乱病症。

　　应对策略

　　引起脾胃湿热病症的主要原因，就是上述疾病未能得到有效治疗的结果，也是病变反复发作和发展的结果。其次，还会和不良的生活方式有关，如嗜油腻，嗜辛辣，嗜酒等导致的脾胃受损，聚湿生热。

　　由此可见，要想有效的预防脾胃湿热的发生，首先就是要积极治疗上面提到的几种基础疾病。同时，还要改变自己不良的生活方式，尽量的做到饮食有节制，少吸烟，勿饮酒等不良的生活习惯。

　　表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

　　原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。

应对策略

　　要想根治这类疾病，首先就要设法消除诱发疾病的因素。可以彻底治疗慢性胃炎，进而有效的避免对胃部有刺激食物，尤其是辣和硬的食物，还要尽快的治疗口腔疾病，及咽喉部的慢性感染等。

　　凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。

　　表现：五心烦热，咽干颧红;舌红少津，脉细弱。

　　原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。

应对策略

　　以滋补肾阴为主。

　　表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。

　　原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。

　　表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

　　原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。

　　应对策略

　　多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物。