举举手就能养脾胃？

据统计，全球约5亿人患有胃病，中国就有1.2亿，可以说是“胃病大国”了。

而提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。

如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。

我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化，之后，由脾进行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精华”——营养物质转运到全身。

所以，如果胃功能不好，脾的运输能力也会受到影响，人体各处得不到足够的营养供应，身体就会出现多种不适症状。

脾胃差的9个症状

1、头重如裹

头重与头痛不同，其最常见的感觉为：头很沉重，蒙蒙的，像混沌状态，神情恍恍惚惚的，如同头部裹了一块湿毛巾，眼睛睁不开，睡醒后要很久才能彻底清醒，下雨天表现更为明显。

这是由于脾有升清的功能，人体脾胃一旦虚弱，就容易出现湿邪困脾，脾的运化不利，清阳就上升不到头脑，头就会感到沉重。

解决方法：手指梳头，人为地将清阳引到头部。

2、面色发黄

如果脾的气和津液不足，就不能给身体提供足够的营养，以致于整个人看起来有点“萎黄”，这正是脾虚的表现。

所谓萎黄，就是枯萎的没有生气的黯然无光的黄，更接近于土黄色。

解决方法：经常吃些小米粥。

3、口水多

中医有言：“脾主涎”，所以说，脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。

一个人脾气充足了，涎液才能正常工作，帮助我们吞咽和消化食物。

如果脾气虚弱、固摄能力不强，“口水”就不会老老实实待在口腔里，对于成年人来说，可能就表现为不分白天黑夜地易流口水。

解决方法：喝点姜枣茶。

4、嘴唇出现异常

《黄帝内经》中提到：口唇者，脾之官也。说的就是透过嘴唇可以看出脾胃的问题。

正常的嘴唇是淡红的，有微微的光泽。

如果嘴唇非常红，鲜红，像涂了口红一样，多意味着脾胃有热，小孩积食后多有此表现。

如果嘴唇发干发裂，则属于脾阴虚。

如果嘴唇发紫，说明脾胃受寒了。

如果嘴唇发白，说明脾胃运化不力，消化不良。

5、口气重

正常人清早起来偶有口气是正常的，但口气全天不去，则预示肠胃问题。