一个洋葱的神奇功效

洋葱，这个赋予着神奇功效的蔬菜，它不止是一个普通的菜，生吃、熟吃都可以对我们人体健康有着不可估量的功效。它可以延缓衰老，还可以扩张血管，总之好处多多。

一个洋葱可以预防治疗的几类病

补钙健体

对于老年人来说，每天一个洋葱好处大大的，可以与其它的新鲜蔬菜同食，这样也可促进钙的吸收。

改善肠胃环境

因为洋葱中含有低聚糖，可以帮助大肠的吸收，使我们有个健康的肠胃。

治疗便秘帮助减肥

洋葱中含有的纤维素可以增加饱腹感，并且可以促进排便，让你和便秘说baybay。

解腻

洋葱还有清口利消化的作用。吃的过于油腻可以生吃几口洋葱哦。

杀菌

生吃洋葱杀菌的功效是最好的，正因如此洋葱也不易得害虫病，所以绿色健康。

防癌

因为洋葱可以扩张血管，对我们的身体有着不同一般的保健作用，促进着血液的循环，所以还可以防止癌症的发生。

预防感冒

如果你伤风感冒了，想要快点好可以食用些洋葱，可以帮助你治疗鼻塞和流鼻涕。

消炎

洋葱中所含有的前列腺素A，是很强的血管扩张剂，对于身体炎症，降压，降脂都有着明显的效果。

以上8种疾病是我们常见的，洋葱的功效我们一定要熟知一二，这样才可以在生活中得到健康。

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