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想要成功怀孕，备孕期这样做，提高受孕率

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注：
想要成功怀孕，备孕期这样做，提高受孕率
1. 高蛋白食物                                                                       
比如鸡蛋、牛奶、肉类以及鱼类等，可以增加母体免疫力，怀孕以后还有利于胎儿的脑部发育
想要成功怀孕，备孕期这样做，提高受孕率
2. 维生素食物
新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、橙子等，有效地预防胎儿畸形，减少流产、早产的几率
3. 钙、铁元素
动物的肝脏、黑豆、虾贝类等，在孕期可以防止胎儿出现骨骼发育不良或者贫血的症状
4. 叶酸                                                              
备孕期补充叶酸是必不可少的，能够有效地预防胎儿神经管畸形，以及其他异常情况的发生                                                              
在备孕打好基础，夫妻双方共同努力，才有利于生出1个健康的宝宝。如果备孕1年以上，还没有成功，要去医院适当的筛查不孕因素
                                                              
注：图文来源于网络           

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