孕晚期“爬楼梯”，有助于“顺产”吗？或许这个2个方法更靠谱！
在分娩之前会进行非常详细的产前检查，在这个时候，医生就会通过检查的结果来给孕妈妈最好的建议。当然很多孕妈妈都希望能够顺产宝宝，因为顺产是一个瓜熟蒂落的过程，对自身和胎儿的健康都有好处。
那么孕妈妈想要顺产的话，在临近预产期的时候，可就要下一番功夫了。生活中很多人都听说爬楼梯有助于顺产。那么今天我们就来分享一下临近预产期，孕妇“爬楼梯”，有助于顺产吗？看完后你就知道了！
孕晚期“爬楼梯”，有助于“顺产”吗？或许这个2个方法更靠谱！
1、对孕妈而言
到了怀孕的后期，妈妈的肚子真的是越来越大，简直就像是穿了个大西瓜，而这个时候孕妈妈的体重也是增长了不少。如果到了怀孕的后期还经常爬楼梯的话，那么可能就会加大孕妈妈的脊柱压力，以及对于膝关节的压力。
不仅如此，还容易造成孕妈妈的膝盖受伤。甚至也会加重孕妈妈腰酸背痛的情况。而且到了怀孕的晚期，孕妈妈的肚子真的是太大了，所以在爬楼梯的时候也一定要小心，以免发生意外情况。
2、对宝宝而言
到了怀孕晚期，虽然她宝宝快要出生了，但是生长发育仍然会非常的迅速。如果在这个时候孕妈妈爬楼梯的时候，出现了一些意外的情况，那么很可能就会造成胎儿早产。这对于孕妈妈和胎宝宝都是很不好的。
孕晚期，为了“顺产”顺利，或许这2个方法更管用！
1、盘腿坐有助于顺产
我们都知道顺产是一个瓜熟蒂落的过程，如果想要顺产的话，那么在临近预产期的时候，就要做一些有助于顺产的事情了，比如说盘腿坐，孕妈妈在做这个动作的时候，尽量后背部挺直，然后加两个脚掌尽量的合并然后渐渐的按压自己的膝盖。经常练习这个动作，能够有效的提高孕妈妈盆骨的柔韧性，而且还可以突进孕妈妈下半身的血液循环速度，有助于顺产。
2、墙面滑行
在这里小编给大家介绍另一个有助于顺产的运动，那就是墙面滑行，当然方法也是非常简单的，就像下图那样，尽量的将两脚分开，与肩同宽。然后将自己的后背紧紧的贴靠在墙面上，然后慢慢的向下滑滑到坐姿的状态。当然在做这个动作的时候，最好有专业的人士指导这个动作，在一定程度上可以帮助孕妈妈打开骨盆，更利于顺产。
除了以上两种方法，你还知道哪些有助于顺产的方法吗？对此问题，你是否还有其他疑问，欢迎在下方评论区留言讨论。
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