当下，一些年轻女性因为面临的生活和工作压力较大，到了育龄阶段开始，女性的身体素质普遍都在下降，也出现了一些内分泌失调等各方面的妇科问题，这对处于备孕期的女性来说实在是头痛的要命，那么如何调整呢，有一些易孕体质的女性都具有的特点，看看你是不是也属于易孕体质吧。
一、月经很规律
一般来说，对于育龄妇女来说，月经规律很重要，如果女人月经不规律，很可能会影响到女人的受孕，正常的月经时间一般是28天一个周期，只要月经正常，那么排卵功能也会正常。通过月经期也可以推算出自己的排卵期，所以月经规律是易孕体质的女性最重要的特点之一！
二、不会宫寒
宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕，很多宫寒的女性月经会延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。
从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。如果你是先天体质性的宫寒，平时要多吃一些补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。
三、手脚暖和很重要
现在有很多女性都会有宫寒的毛病，主要是平常在生活方面不注意，爱吃冷的，贪凉等，表现在手脚冰凉，还伴有月经不规律和痛经的症状，这样的情况下基本上是很难怀孕的。因为一般宫寒的女性因为体内寒气较重会影响受精卵着床，同时子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以有宫寒的女性一定要重视起来，好好调理好身体，平常要多注意保暖，不要贪冷贪凉。
四、子宫前倾
正常情况下，女性的子宫是前倾的，这也使得精子更容易与卵子结合，从而成功受孕。但有些女性天生子宫属于后倾状态，这样精子和卵子的结合的距离就增加了，受孕几率当然也就会降低。
子宫后倾的女性坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在同房时女方臀下垫一个适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让精液向阴道后穹隆处集中，完事后并继续抬高臀部卧床20-30分钟，增加受孕几率。
五、子宫、卵巢无损伤
有很多女性都做过人流，要知道子宫内膜是由基底层和功能层所构成的，功能层一月一换，被损坏了也没什么关系，但是基底层是没有办法修复的，而人流就是造成子宫内膜基底层的最主要的原因。
而且当你再次妊娠时也比较容易发生习惯性流产和早产，薄薄的子宫内膜是当然也无法让受精卵顺利着床生长了，所以如果你暂时还不想要宝宝，一定要做好避孕措施，真的一不小心怀孕了，而自己的身体状况也良好，就将宝宝生下来吧。
各位备孕妈妈，若想要尽早怀上孩子，就应该先调理好身体，身体调理好了，怀孕就会是一个水到渠成的事情，最后祝愿大家都能接上好“孕”。
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