什么姿势最容易怀孕？

2021年10月29日 11:51 • 好孕专栏

儿子幼儿园同学的一个妈妈，有了二胎政策之后，一直想尽快再来一个，好让俩娃一起长大，但是却越是心急越没有，昨儿还在网上和我叨叨说，这整天闲在家，好时期，希望能尽快来一个呀。

确实，很多夫妻结婚之后就非常渴望有一个宝宝，却往往不如意，不知道是怎么回事？

什么姿势最容易怀孕？

那么，如何才能尽快怀孕呢？

一、婚前以及孕前检查很有必要

我的一个朋友在婚检的时候，因为不愿意做那些检查，所以托了人避过了那些婚前检查，但是结婚后才发现自己老公有隐性的疾病，但是那时木已成舟，她又是个传统的人，不愿意离婚，但是心情却常常为此郁闷。

所以婚前孕前检查都是很有必要的。如果夫妻双方有一方是遗传病的携带者，就要注意了，虽然本人不发病，但是隔代遗传也是有的，可以通过检查来根据遗传病的遗传规律和方式估计子代发病率有多大。

1.家族史：看看夫妻双方的健康情况。

2.自身的健康状况：是不是患有急性的心肝肺等疾病

3.是不是有遗传性疾病：凡一定能够导致或者有极大可能导致后代产生先天性异常疾病的，应该避免怀孕。

什么姿势最容易怀孕？

二、年龄也很重要

女性的最佳受孕期年龄是在24岁到30岁之间，这个年龄的女性身体机能很好。也比较容易怀孕，流产的几率也比较小，一般医生建议超过35岁就属于是高龄孕妇了，也不易怀孕，所以想要怀孕，就请赶早。

三、放松心情也很关键，别急

很多夫妻反映自己最初特别火急火燎的想要孩子，但是一直没有，后来放松了心情，或者和队友出去旅游一趟后，反而不知不觉就怀孕了。其实这就和自己的心境有关，因为出去旅游整个人都是放松的状态，两个人的心态也都很好，很开心。

情绪分为积极的，消极的和不确定的，在积极的心态下也是良好怀孕的基础。

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四、生活要规律，饮食要合理

随着智能手机的横空出世，更多的人下了班就是刷手机，一直刷到晚上十一二点，其实这种不规律的生活对身体造成的伤害特别大。应该做到早睡早起，生活规律，饮食合理。顺应天时，身体才会更容易怀上宝宝。

五、选择合适的时间同房

在最佳受孕日怀孕，要选择在女性的排卵期。女性的排卵期是在月经的周期，也就是距离下次月经14点左右时。排卵期时女性身体分泌物会增多，有点像鸡蛋清状就说明排卵期到来了，而且卵子非常的健康，可以同房。

1.测试排卵期可以通过以下几种方法：

（1）基础体温法

方法是：早晨醒来后，直接用手边的体温计测试体温，将一个月的基础体温都记录在一张表上，可以看到，其中有几天的体温是比基础体温高0.3-0.5℃，排卵日即为体温升高的前一天。

因为排卵后，卵巢内会形成黄体，分泌孕激素。孕激素可以使基础体温升高。

这种方法的特点是成本低，但是准确率不算高，因为需要女性生活作息很规律，因为生活不规律，造成代谢不同，也会影响第二天的基础体温。

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（2）排卵试纸法

方法是：从月经第1天起，往后数第9-11天，选择一天开始每天用排卵试纸检测晨尿，直到排卵试纸出现强阳性后24-48小时会发生排卵。

（3）B超法

方法是：从月经第1天起，往后数第10-12天，选择一天做B超看卵泡生长情况。此后隔天做B超监测，直到排卵为止，这种方法是最准确的，缺点就是太麻烦，总得去医院。

平时自己在排卵期其实也是有感觉的，就是可以自己大致数着日子，差不多到日子里，就开始观察有没有出现拉丝现象，当拉丝超过10cm的时候，就说明排卵期到了。

什么姿势最容易怀孕？

2.同房姿势也要注意：

同房时双方应该都有所要求，而且心情轻松愉快，不要是单方的需求，而对方是负担。

同房的姿势也比较重要，男方需要采用更深入的方式，更深更近的触到女方的宫颈，可以帮助精子更容易找到卵子。在同房之后，女性可以把双腿抬高，使精子更容易进入。

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