随着生活节奏的加快，不孕成了困扰很多女性的问题，拥有自己的孩子成了她们最大的“梦想”。众所周知，女性在排卵期是最容易受孕的，那么怎么才能在排卵期快速受孕呢，需要掌握以下3个小技巧。
1、补充营养有技巧
排卵期应该多吃一些雌激素多的食物，比如黑豆，把黑豆打成黑豆浆或者熬成黑豆汤，都是不错的选择。这样不仅可以缓解部分女性体内雌激素过低的情况，也可以促进女性正常排卵；如果气血虚的女性，同时多吃些红枣、桂圆，来调理气血，改善月经量少的问题。
2、排卵有技巧
女性在经期和排卵期不要长期处在高压状态，应该好好休息，学会放松自己，避免过度劳累而影响正常的卵巢排卵，只有心情好了才能顺利排卵。
3、夫妻同房有技巧
一般在月经周期正常的情况下，经期结束后的第14天左右就是排卵期，这时候在排卵前三到五天安排同房，保证精子质量的前提下，可以每两天同房一次；在排卵后，为了增加受孕几率，可以隔天同房一次。
同房完成后，精子就会到达输卵管，与卵子会合形成受精卵。受孕多久能测出来呢，一般正常同房后七天左右就可以检测出来，也可以到下月月经延期后一周去医院检测，这相对比较准确。
