其实现在人的精力都是有限的，再加上事业比较繁重，所以生活压力也很大，不少人想着如果能够一次性生下双胞胎的话，那么就省心不少了，那么就需要在备孕的时候提前做准备了，下面小编就来分享下如果想要生双胞胎，具体的措施是什么?
想备孕双胞胎怎么办
1、女性促进卵子质量
大家都知道，女性的排卵是有限的，并且女性每个月只会排出一颗卵子，如果想要双胞胎的话，那么就是顾名思义，准妈妈要一个月排出两个卵子，只有这样才能让女性怀上双胞胎。
2、提高卵巢功能
相信大家都知道，想要生出一个健康可爱的宝宝以及双胞胎或多胞胎的话，那么准妈妈首先要有一个好的卵巢功能。
3、男性精子质量提升
备孕怀上宝宝，并不是女人一个人的事情，也是需要靠男人的高质量精子的。因为只有这样，才能够让精子与卵子成功的相结合，并且在女性的子宫内壁着床，并且只有这样才能够提高女性怀双胞胎的几率。
孕双胞胎需要注意什么
1、定期做检查
营养均衡与否，会影响胎儿的健康发育。在怀孕的4-6个月，大概半个月去医院一次应该就完够了，在孕期的后几个月当中，可能每周都要去医院做检查。
2、适当的增加体重
很多孕妈都担心自己的体重会增加，所以都在控制自己食量，其实这是不对的，过胖或过瘦都不健康，
最佳的方式就是适当的增加一些体重，这对宝宝的健康很重要。
3、孕期要更加的小心
由于双胞胎孕妈的体型比起一个的更加要打，胎儿的发展不稳定等因素，那么在日常孕期当中就特别要小心，一些户外活动是需要限制下的。
4、容易贫血
双胎妊娠需要补充更多的铁和叶酸等物质，预防和治疗贫血，因为双胎在分娩时和单胎相比的话，出血时候多作准备是很有必要的。
其实如果想要有双胞胎，那么首先需要有两个卵子，或者说能够分裂出来，这些都是必备的条件，还有就是如果家族当中有生双胞胎的亲戚，那么生下生双胞胎的几率就大很多了，当然也不一定有这样的结果，但是这些都是事在人为，大家加油吧!