“听说子宫后位怀孕比较困难，这是真的吗?应该怎么做才能顺利怀孕?”
子宫后位的朋友想要快速怀孕，需要掌握一些备孕技巧，下面我们就来详细聊一聊子宫后位的相关问题。
什么是子宫后位
子宫是女性重要的生育器官，位于女性盆腔中部，膀胱后，直肠前，子宫的位置也会随着膀胱和直肠的充盈程度、体位有所改变，常见位置有前位、后位、中位之分。
1.子宫后位
子宫后位是指子宫体倒向直肠的方向，其子宫颈口是向上翘的，性生活后精液易流出，这就意味着不易被男性精液浸泡，精子进入子宫的概率相对减小了，因此子宫后位的女性朋友受孕几率会相对小。
需要注意的是：怀孕几率相对减小≠怀孕几率小≠不孕，临床上多数子宫后位的女性都是可以顺利怀孕的。
2.子宫正位
如果子宫的位置介于前位子宫与后位子宫之间就属于中位子宫(子宫正位)。
3.位置变化
子宫的位置不是一直不变的，她是会变化的。怀孕、生育甚至是否憋尿都会改变子宫位置。
子宫后位会影响受孕吗
子宫后位对性生活不会造成太大的影响，但是子宫后位可能会影响卵子和精子的结合，从而影响怀孕。不过可以通过采用合适的受孕姿势，最好采用后入式，这样也在一定程度上提高受孕几率，促进正常受孕。
正常的情况下，子宫的位置应该是前倾前屈的，即子宫体位稍微向前倾斜，子宫颈侧向后位向下，使子宫体呈现前屈的状态。
在阴道深处，子宫颈后方阴道围绕着宫颈的部分有一个穹隆，这个穹隆叫做阴道穹隆，在性交射精后，阴道穹隆就是精液积聚的地方，这有利于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液当中，便于促使精子穿过子宫颈口，进入宫腔和卵子相结合，然后实现受孕。
当女性子宫是后位时，子宫颈的状态就变成了向前向上，这样子宫颈开口就不容易浸泡在精液当中，因此影响了正常受孕。
子宫后位怎么办
子宫后位可积极纠正。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，这使子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。还可做以下运动来纠正子宫后位：
1、俯卧位运动：两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。
2、肘膝位(肘膝着地)运动：胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
3、手膝位（手膝着地）运动：两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
4、手足位（手足着地）运动：后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。
5、跪位运动：跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。
导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。