我是2011年跟我老公领的证，因为刚开始，准备先奋斗两年。工作稳定后，就准备怀孕了，备孕一年还是不见动静，去做了个检查，这才知道我有多囊卵巢。
我开始着急了，到处的寻医问药，老中医，土方子，喝中药，吃西药，拜送子观音，我和老公各种折腾，各种辛苦。也是四处打听。
幸运的是，虽然过程很坎坷，不过结果还是好的，今年6月我总算是备孕成功，怀上宝宝了。
在此，给大家分享一下我的多囊备孕经验，希望对多囊的姐妹们有所帮助。
1、饮食.
饮食是调好养身体的重要手段，多囊的饮食宜忌首先要知道，不该吃的可别贪嘴。其次，每天喝一杯黑豆浆，据说对卵泡发育很有效果。
2、心态。
心情好坏会影响女性的内分泌，长期的低落情绪会影响月经周期，会导致排卵异常，增加受孕困难性。所以，心态要好，要相信自己。
3、热水泡脚
备孕妈妈经常热水泡脚，有利于血液循环，还能改善睡眠，更利于提高备孕成功率。
4、热敷调理
同事给推荐的，热敷主要是为了暖宫调经的，而陈姐穆源，它主要就是调经暖宫的，其次还有调理内分泌、促排卵的作用。个人感觉很不错。
所以，多囊的姐妹们，一定要放松心情，相信大家一定会如愿好孕的。