现在越来越多的人遵循优生优育的策略来完成结婚生子的计划,每一步都在人们的计划中进行。但是怀孕并不是说有就有的,需要天时地利人和,很多时候人们越着急越怀不上孩子。有些人为了能如愿以偿的怀孕,了解了许多能促进怀孕需要注意的事项,一起来了解下做完爱什么姿势最受孕吧~
一、做爱姿势
1、屈曲位
所谓屈曲位是指女性的双腿弯曲抬高,放在女性的肩膀或者是背上。利用此种姿势进行性生活,男性的精液会进入更深,而且事后不容易流出来,有利于女性受孕。
2、后位式
女性双膝跪在床上,男性从后面进入。这种同房姿势也能让男性的精液尽可能深入子宫,并让女性怀孕。如果担心精液原路流出来的话,女性可以在事后尽快平躺一会。
无论是采取后位式还是屈曲位来进行性生活,为了保证性生活的质量,夫妻双方应该尽量放松,且相互配合,这样可以营造更加良好的受孕环境。同时这也有助于让女性更快达到高潮,高潮时,女性盆底肌肉会产生收缩,有利于帮助精子更快到达子宫。
二、女人吃什么容易受孕
在备孕期间,男女双方都会对自己的饮食进行适当的调整,以期更快怀孕。的确,女性怀孕的概率大小和饮食是有一定关系的。那么,女性吃什么更容易受孕呢?一起来看看吧。
第一,富含脂肪的食物
脂肪的摄入是机体热能的主要来源,其中的胆固醇还能转化成性激素,它还是有利于促进男性精子的生成。因此,想要快速受孕,除了男性要多吃富含脂肪的食物外,女性也应该多吃鸡、鸭、鹅、蛋、鱼类、大豆、花生等含脂肪的食物。
第二,富含优质蛋白质的实物
女性每天摄入适当的蛋白质能促进卵子的发育。常见蛋白质高的食物有鸡蛋、奶制品、大豆以及各种肉类。
第三,含热量的食物
人体摄入热量不足,体重和体脂容易不达标,怀孕的概率也会降低。为了保证女性拥有良好的生育能力,应该适当补充一些热量。比如吃一些谷类、淀粉、食糖、署类等食物。
第四,富含无机盐、微量元素的食物
女性在备孕期间也应该多吃一些富含钙、铁、锌等微量元素和无机盐的食物,这样能保证女性体内的代谢平衡。花生、萝卜、白菜等食物富含锌元素;鱼、肉中富含钙质;海带、瘦肉、蔬菜中富含铁元素,女性应该多吃。
排卵期同房也不一定是百分百能怀孕。建议如下利于怀孕的性交方式:
1、性交时改变体位,采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件。
2、女性仰卧,男在上的性交姿势。性交后最好能仰卧30至60分钟左右,可以提高臀部,让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。
3、切勿用酸性的液体,例如醋洗涤阴道,因为酸性会杀害精子。润滑剂及阴道栓剂亦可能减少怀孕的机会。
4、且在你预计要排卵时,要行房前,请你老公前五六天就要开始累积,不能天天来,保留多一点,排卵时一起来,加强火力。以增加受孕机会。
从上面我们知道了最佳受孕时间和姿势。除了最佳受孕时间姿势之外,夫妻也要重视锻炼自身身体素质,只有健康的爸爸妈妈才能孕育出最健康的宝宝,希望上述对大家有所帮助。