所谓十月怀孕，一天分娩，从怀孕开始准备到整个怀孕过程都很辛苦，对于孕妇来说，都希望有一个可爱的宝宝。因此，情侣们会找到自己的排卵日排卵期，因为只有在男人从同一个房间出院的那天，怀孕的概率才会更大。其实，如果你想快点怀孕，最好掌握以下技巧。也许好运开始了。
如何计算排卵日，是备孕几率更大？
月经计算方法
对于大部分女性而言，会通过自己的月经时间来推算自己的排卵日。一般在下个月来月经的那一天往前推14天，这一天就是排卵日。一共有10天的时间是女性的排卵日期。这个方法只针对于月经规律的女性比较实用的，如果月经周期不规律的话，可以通过以下几个方式进行测试。
体温测量方法
当处于备孕中，早上起床第1件事先测量体温，并且有一个记录，因为人体的体温，因为不是恒定的，进入排卵期的时候体温会有所上升，大约会上升0.5摄氏度，等到排卵日当天会将下降，排卵日结束之后又会重新回升。做一个记录这样找出规律，从而提高受孕的几率。
排卵期测试纸
这一切的女性可以通过排卵试纸的方式进行自测。一般早上起床后，用晨尿进行检测，会更加真实准确，在下午3:00左右再测试一遍，如果排卵试纸上面显示强阳，并且两条的颜色都比较深，此时此刻是表示在24~48小时之内排卵有一定的机会。所以不要错过这个机会呀！
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备孕期间可以吃哪些排卵的食物呢？
豆类食物
备孕期间女性可以多吃一些含有促进雌性激素的食物，可以促进卵细胞的发育和卵子的排出。可以吃一些豆类的东西，使精子和卵子更好地结合。
谷类食物
其实谷类食物中也有很多可以促进雌性激素分泌的。适量的吃一些可以促进女性排卵，有助于备孕，使怀孕几率变大。
如果说此时此刻你处于备孕阶段，可以尝试一下这几种方法，或许好运就要开始了。好了，今天分享到这里结束了，感谢大家浏览有什么不懂的问题下方评论，点击关注分享每天更新育儿小知识。
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