很多夫妻在结婚之后想要生宝宝，但是当你想要怀孕的时候，却一直不容易怀孕，这时很多夫妻就会很着急，那么，到底怎么做才能容易怀上孕?在怀孕前都要做哪些准备呢?想怀孕吃什么会更加快速的怀孕?下面就和小编一起了解一下。
怎样做才能容易怀上孕
1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况
当您计划要生宝宝的时候，为了能让宝宝更健康，一定要做孕前检查，并且根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。
2、备孕女性要了解自己的周期
排卵期是怀孕的最佳时期，当您想要怀孕的时候，一定要算好排卵期，或者用排卵期试纸检测，可以检测吃排卵期时间。但是，如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。
3、对于夫妻生活最佳体位不必拘谨
很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。
4、夫妻生活之后立即躺下能提高怀孕几率
你也许听过这样一种说法：夫妻生活之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：夫妻生活之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。
5、夫妻生活不宜过于频繁
即使在排卵期，频繁的夫妻生活也不会增加怀孕机率。一些男性在多次进行夫妻生活之后，精子数量会耗尽。
一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的夫妻生活会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁的夫妻生活，可以让他在连续几次后做个精液分析。
这个分析可以测试他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。
6、如果有焦虑情绪宜适当减压
现在社会工作和生活的压力过于大，那么，压力过大会影响排卵期，而男性有压力则会导致性功能障碍。根据研究表明针灸有助于减压，可以增加怀孕机率。但是过度饮酒不利于怀孕。
7、培养健康的生活方式
体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复;但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。
怀孕前的准备
1、尽量做个孕前检查
孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查,通常在准备怀孕前3～6个月进行.通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。
2、培养好的饮食习惯
怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键.女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元素、叶酸、维生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。
3、养成良好的生活习惯
女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒,烟酒不仅伤害女性的生殖细胞,还对日后宝宝的健康发育有影响.因此,准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。
4、受孕前保持良好的心态
女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵,从而影响受孕成功率.所以准备怀孕后,女人最好能保持放松的心情。
5、调整好孕前生理机能
良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态,这些对于孕育健康宝宝也很重要.因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。
想怀孕吃什么好
1、黑豆
常吃黑豆可以补充雌激素，用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
2、阿胶红枣
气血虚的人比较适合吃，常吃阿胶红枣，可以有效改善月经量少、颜色不正、头昏、手脚冰冷的症状。因为气血虚也会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3、水鱼汤
在排卵期是最有利于怀孕的，但是有的女性在排卵期透明白带少，看上去比较浑浊，这就不利于怀孕了，而吃水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
4、豆浆
豆浆就是不错的选择，妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
总结：其实当您的身体做好准备的时候，怀孕就会很快速，并且是一件自然的事情，如果您因为想要怀孕而过分的焦虑，可能还会影响怀孕，因此，一定要有良好的生活习惯，并且做到心情放松，只要您身体健康，那么，就会很快怀上孕的。