怎样才能快速怀孕?哪些同房姿势最容易让女人怀孕 2021年10月29日 08:15 • 好孕专栏 对于备孕的夫妻来说,不管是一胎还是二胎,老怀不上总是让人焦急。其实想要快速怀孕,不用寻偏方,科学备孕才是王道。 1.饮食调理 营养要均衡,一切调理都应以保证身体健康为前提。适当提高碱性食物所占的比例,平常我们吃的主食和肉类都是酸性食物,备孕期就要适当减少了,多吃些蔬菜、水果、豆类这样的碱性食物。最好的酸碱食物比例为3:7-4:6。戒除不良的饮食习惯,夜宵、零食这些就应该暂时先放一放了。 2.中医药调理 应以补血气为主,血气是女性健康的重要保障,气血不足会降低受孕概率,也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩,需要更多的血气做支撑,气血足是备孕成功的关键点之一。 避免破血药材,备孕过程中,务必要避免服食破血药材,像益母草、巴豆、当归这些,对胎儿发育极为不利。其实这也是辨别调理方真伪的参考点之一,连最基本的中医理论都不懂,就更不要期待其调理效果了。 尽量避免煎服类汤药,煎服类汤药往往会造成肠胃不适、恶心及食物下降,并不适合备孕期女性服用。 3.体能锻炼 多做有氧运动,时间最好选在早晨,空气清新,有利于健康,比较好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑单车等 可做些备孕瑜伽,最好是选择在晚上做,做完洗澡睡觉,既清爽又舒服。 及时补充水分,运动过后,体温会升高,酸性物质排解加速,这时一定要及时补充足够的水分,加快排解,可以取得事半功倍的效果。 把握好受孕时间,合适的受孕时间是确定胎儿性别的重要因素,卵子排出后的寿命为48-72小时,但是真正充满活力的期限是24-48小时;精子在阴道内的存活时间是72小时,其中Y精子活力衰减期比X精子还要更短一些。采用适当的夫妻生活体位,采用何种体位进行夫妻生活,并不会对胎儿性别造成实质性影响。在选择上,最好是采用平常习惯的体位,这样更有利于夫妻生活的进行。 但是需要注意的一点是,在射精时,阴茎尽量保持在较深的部位,这样更有利于受孕。夫妻生活之后女性保持仰卧20分钟以上,夫妻生活之后,请在臀部下方垫上枕头,仰卧20分钟以上,以保证尽量多的精液留在阴道内。尽量避免进行较大幅度运动,以进一步提高受孕概率。 注:图文来源于网络 点击展开全文 容易怀孕的姿势 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 快速怀孕有技巧,这种姿势易怀孕! 2021年10月29日 最易受孕的同房姿势技巧 助你快速怀孕 2021年10月29日 想快速怀孕的老婆居然提出晚上试试这个姿势…… 2021年10月29日 研究发现:怎样才能快速怀孕?必学的4种助孕“姿势” 2021年10月29日 悄悄告诉你:快速怀孕的方法与姿势! 2021年10月29日 千真万确:最容易受孕的两种姿势,帮助你快速怀孕 2021年10月29日