小龙女作为《神雕侠侣》中的女主，以她的一尘不染赢得了众多的粉丝。从某种程度上看，她也可以算女版的石破天，不过因为其出生在古墓，所以没有那些颠沛流离之苦。
小龙女练的是林朝英的古墓派武功，从文中看，她几乎从未和人交手过，但是一出手就是对阵郝大通这种一流高手，居然可以游刃有余。
可见，小龙女的应变能力是极强的。这一切都得益于其在古墓之中永不停歇军事化起居生活。
小龙女的容貌固然天下无双，然后她过的却不是寻常富家女子那种琴棋书画，女红针织的生活。而是常年练功，练习内功，练习武艺。
在古墓之中，有一个张寒玉床，据说是可以睡一年顶十年的内功。当然，这是对那些不入流的小人物而言，否则，在这床上睡岂不是就不用练内功了，天下五绝也不需要去争夺九阴真经了，到处去找寒玉就可以了。
那么，小龙女为何之后改成睡绳子了，不再睡寒玉床了。这里面有这么几点原因。
寒玉床对于内功的增幅也是有限的，也就是越到后来的效果越差。杨过日后的内功进境比之前要快得多，出了古墓之后可是没有了寒玉床的。由此可见，寒玉床的实际效果并没有那么好。
遇到杨过的时候，小龙女已经十八岁了，应该是已经度过了使用寒玉床的最佳期限。
其次，就是寒玉床本身就极为阴冷，女人属阴，古墓中更是阴森。小龙女长期睡这样的寒玉床对身体不利，明显是风湿的节奏。所以，不能一直睡。
再次，小龙女睡绳子也是一种修炼，可以练习平衡能力，说起来，要求比睡寒玉床可是高多了。
练功已经成为了小龙女生活的几乎全部内容，哦，不，之前是，之后还要加上杨过。小龙女在古墓之中，其实一直以来是没有什么危机的，她练功已经成为了一种本能。就是不知道世界上还有什么其他的事情可做。
原也难怪，小龙女从小就住在古墓之中，不明原因的不缺吃不缺穿（虽然不清楚来源），而且身体适应能力极强，长期不见阳关，不仅头发黑密，而且骨质健康。
小龙女没有一个亲人，无牵无挂，完全等同于生活在异空间，好容易杨过来了。应该是激发除了她的人际交往欲望，给杨过睡寒玉床也算是示好的表现了。