睡觉流口水是怎么回事?睡觉流口水口臭怎么办好?

  大家总以为睡觉流口水是小孩子的专利,其实不然,很多大人在夜间睡觉的时候也会出现流口水的情况。大人睡觉会流口水其实是有点不正常的,今天就来带大家了解一下哪些原因会引起大人睡觉流口水。

睡觉流口水是怎么回事?睡觉流口水口臭怎么办好?

  睡觉流口水的原因比较多,比如睡前进食、神经调节障碍、感染、口腔疾病、肾虚等,都是会在睡觉的时候引起流口水的。下面来看看睡觉流口水还有哪些原因吧!

  1、兴奋过度。有些时候因为身体过于疲劳或者是脑力活力过度引起的流口水,这些情况会引起神经出现紊乱,在睡觉的时候大脑会发生某些错乱,对于口水的控制力下降,引起流口水。

  2、口腔卫生不良也会引起流口水的情况发生,在晚上睡觉之前没有清洁干净牙齿的话,会导致一些食物残渣积存在牙面上,引起细菌在口腔内繁殖滋生,会刺激到唾液的分泌,造成睡觉的时候流口水。

  3、牙齿畸形也会引起流口水,有些人的牙齿是前牙比较凸出,在睡觉的时候前牙很难覆盖到牙面,会出现开口睡的状态,这样一来就会导致流口水了。

  4、很多人睡觉习惯性趴着睡,趴着睡觉的时候嘴巴是不能闭合的,这样一来自然会出现流口水的情况。

  在平时要多注意做好口腔的卫生要保持牙齿的清洁,养成早晚进行刷牙、饭后漱口的习惯,饮食上禁食生冷刺激性的食物、禁止喝冰镇饮料以及要多喝点温水。其次,日常习惯趴着睡的话,从今天开始就要改掉这个习惯了,在日常尽量保持仰卧的睡姿,当然了,适当的侧卧也是可以的。如果你侧卧还是会流口水的话,那么就建议你保持仰卧的姿势。另外,在日常可以多吃一些补身体的东西,可以多吃一些健脾固肾的食物,如莲子、芡实以及淮山。

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