柠檬里面含有不少的维生素和一些微量元素,并且酸酸甜甜的的口感受到很多人的喜爱,许多人还喜欢把柠檬晒成干来泡水喝,除了美白,柠檬水还能起到排毒、润肠、瘦身的功效。虽然大多数人都喜欢柠檬水的味道但是有的人可能还不太能够接受柠檬里面的酸性度,建议在泡水喝的时候可以添加一些蜂蜜,增加甜度,不仅能够美颜还能促进肌肤的新陈代谢。那么柠檬和什么搭配泡水喝效果会更好呢?下面就随小编一起来看看吧!
柠檬蜂蜜水
材料
柠檬、蜂蜜。
做法
1、将柠檬用盐搓洗干净,切成片状;
2、将柠檬片放入玻璃罐中,倒入蜂蜜;
3、搅拌均匀,放入冰箱冷藏;
4、取适量放入杯中,倒入凉水,即可。
把柠檬切成薄片,放在新鲜的盒子里,然后放在冰箱里冷冻,喝的时候拿出来,用温水泡,根据自己的口味加入蜂蜜,可以减肥。
柠檬菊花茶
材料
柠檬、菊花、冰糖。
做法
1、将柠檬洗净,切成片状;
2、将菊花放入杯中,冲泡沸水;
3、盖闷5分钟左右,放入柠檬片;
4、加冰糖调味,即可饮用。
柠檬洗净切片,杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味,冷却后加入柠檬片和蜂蜜拌匀,这种饮料可以补充水分,预防上火。
柠檬姜茶
柠檬和姜洗后切片后放入杯中。加入适量的糖搅拌,腌至糖融化。然后将它们放在密封在干净的罐子里冷藏。喝的时候,把它拿出来,用沸水冲泡,这种饮料可以消除身体的湿气。
决明子柠檬茶
柠檬洗净切片,决明子先放杯中用开水泡开,放的稍凉的时候,然后加入柠檬皮,这种饮料可以帮助明目瘦身。
柠檬醋
柠檬片洗净待用,放入杯中,再放入适量红糖,然后倒入米醋一起调匀即可,这种饮料具有减肥和排毒的效果。
蜜渍柠檬
柠檬用盐搓洗干净,切片。在瓶子里加入适量的蜂蜜,再放一层柠檬片,这样反复叠加几层,然后盖上盖子放冰箱里冷冻三天,之后可取出用温水冲泡饮用,该饮料具有美白滋润肠道的效果。
柠檬枸杞茶
材料
柠檬、枸杞。
做法
1、将柠檬冲洗干净,切成薄片;
2、杯中放入枸杞,冲泡沸水;
3、盖闷几分钟,放入柠檬片;
4、搅拌均匀,即可饮用。
玫瑰柠檬茶
材料
玫瑰花、柠檬、蜂蜜。
做法
1、将柠檬洗净,放入盐水中浸泡几分钟;
2、将柠檬切成片状,放入杯中;
3、加入玫瑰花,注入沸水;
4、盖闷5~8分钟,调入蜂蜜,即可。