鹅蛋是我们生活中常见的食物。鹅蛋富含蛋白质和其他营养物质，对我们的身体有益。许多人知道食物也有互相促进的原则，所以在日常饮食中应该更加注意它。如果出现不适，应该多加注意。怀孕期间吃鹅蛋有很多好处。许多人还认为在这个时候吃鹅蛋也可以消除胎儿对他们身体的毒性。吃鹅蛋也有一些禁忌。怀孕期间可以吃鹅蛋吗？你对鹅蛋的功能和效果了解多少？
一、鹅蛋中蛋白质的功效和作用
鹅蛋中带有很多丰富多彩的蛋白，蛋白是构成人们人体体细胞和机构的关键构成化学物质，因此蛋白针对我的身体而言是十分关键的这种营养元素，能够有利于人们人体的生长发育及其修复损伤的体细胞和机构等。
二、降血脂、强健心脏、促进大脑发育的功效
鹅蛋也富含脂肪。鹅蛋中的脂肪主要是磷脂，卵磷脂含量很高。我相信许多朋友对卵磷脂对我们大脑和神经系统发育的影响有很好的理解。卵磷脂对我们的神经细胞来说是一种非常重要的营养素，所以吃鹅蛋可以有效地改善我们的大脑健康，提高我们的记忆力，有效地预防老年痴呆症。
此外，鹅蛋中含有的另一种脂肪是软磷脂。事实上，软磷脂是鸡蛋食品中含量很高的营养物质。这种营养物质能有效降低我们血液中的血脂，还具有强心健脑的作用。
三、帮助怀孕的孕妇去除胎毒
对孕妇来说，吃鹅蛋不仅可以补充身体所需的营养，还可以补充婴儿胃中所需的营养，吃鹅蛋可以帮助孕妇消除胎儿毒性。
鹅蛋通常可以食用。它也是老年人、儿童、体弱者和贫血者的理想营养食品，但鹅蛋也是禁止食用的。
不适合内脏损伤的病人。鹅蛋含有损害内脏的碱性物质。每天不要吃超过3个鸡蛋，以免损坏内脏。
不适用于低热、动脉硬化、气滞的人群。低烧长期吃鹅蛋会加重病情。
鹅蛋不适合骨折患者食用，因为鹅蛋具有停滞性，不利于骨折愈合。
不适合癌症患者。鹅肉是一种高脂肪食物。它又甜又湿又油腻，有助于清热化痰，容易引起复发。因此，所有癌症患者都应该避免它。