武则天，身处男尊女卑的古代社会，抛弃男权社会中对女性严重的性别歧视思想，最后成为九五之尊，实在令人敬佩。虽然作为一位女性，但她确实是一位杰出的政治家，是名副其实的治国之才。她的过人之处数不胜数，即有过人胆识，又有识人之智。武则天的聪明才智和非凡的气概，励精图治为开元盛世打下十分重要基础，在男权盛行的统治社会中打下了属于自己的伟大帝国。
提到她的功业伟绩可以说是彪炳青史，光耀千秋，熠熠生辉，因为她的存在让女性地位也有了一定程度的提升。她的存在可以说是叱咤风云，作为这样一位的历史传奇人如此传奇的人物，她在中国古代历史中挥下重要一笔。
对于古代社会而言，医疗水平低下是有所共睹的，且生活质量也是相对落后，因此古代人的寿命常常比较短。对于古代人而言，活到七十岁可能已经非常的少见，但武则天却活到了81岁。纵观中国历代皇帝，他们每日处理国家政务，身心俱疲，积劳成疾，因此古代历代皇帝的平均寿命并不高。武则天作为一代女皇，却活到了81岁，这个年纪在古代来说可以算是高寿了。那么她如此高寿的秘密是什么呢？我们一起来看一下！
首先，家庭环境优渥。武则天的生母杨氏出身高贵，是隋朝皇室，他的父亲也是唐朝的功臣且立下汗马功劳。她从小出生于殷实的家庭环境中，身份尊贵，锦衣玉食，优越的家庭环境和优渥的生活质量及物质基础让她从小便有了一个好的身体。因此身体条件和长寿是有一定关联的。
其次， 武则天注重保养。武则天被召入宫中，封为才人后，宫中的生活质量，吃穿用度比家中自然是要更好。况且她是一位极其注重保养身体的人，对自己的容颜高度重视，美容养身是每日必备之事。在一些古书中还曾记载到武则天的美容秘方，她的美颜用料，调理药材极其宝贵。可见，如此注重保养，怎么可能不长寿。
再次，清修养生。众所周知，武则天曾在感业寺清修五年，在此期间，她真正做到了修身养性，清心寡欲。她学习佛法，不闻世事安神宁志，不仅心态有了重大改变而且还强壮正气，防病保健，祛病除疾。在中医学界有一种说法便是神志镇定，则可无病无疾，长寿稳健，心态安宁，倘若心烦躁动，则易患病易怒，不利身心。因此，静志安神确实有延年益寿的作用。
另外，武则天爱好书法，写的一首好字，在书法方面造诣极高。手指的灵活程度与书法成效紧密相关，在练习书法的过程中，手指关节会根据所写字体笔序进行有规律的运动，不仅可以锻炼手臂肌力与神经，还可以连带身体其它部位的锻炼。不仅如此，练习书法还需要平心静气，身心平静，这一小小的爱好也使她总是保持愉快的心情和心态。良好的心态和规律的锻炼是长寿的关键点之一。
最后，爱好体育锻炼。武则天不仅爱好书法，她在体育方面也是尤其热爱，尤其爱好骑马。据说她在十几岁时便对训马表现的得心应手，并且根据史料记载，她在自己七十多岁时还能策马，可见她身体素质绝非凡人能比。
总的来说，武则天虽然政务繁忙，但她自己得天独厚的这一让现代女孩羡慕的生理优势，加之自己真正做到了修身养性，注重保养等长寿秘诀，因此长寿不足为奇。