人之于上班、学习期间产生饥饿感的时间往往跟最近一次食用食物有关，上一顿没有吃饱或者根本没吃，那么各种情况就都会发生，有时候人的机体在体力和脑力运作的时候，饥饿也许不经意就来了，也有可能是个人的身体问题，归根结底饥饿的问题是必须要解决的，解决饥饿时间段的选择就非常重要。
所以在空闲时间即使进食很重要。
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