你仔细研究中国历史，你会发现，历代皇帝当中，武功最高强的是李世民，没有第二个。
唐朝的开国皇帝虽然不是李世民，但是唐朝的天下，有三分之二是他打下来的。
小的时候，他是一个不爱读书，只喜欢舞刀弄枪的孩子。这个不是我随便说，有很多历史资料。
比如李世民自己就说：“朕少尚威武，不精学业，先王之道，茫若涉海。”
也就是说，我啊，从小沉迷骑射，读书的时候不太用功，成绩不太好，对于圣人讲的那些道理，小时候完全不懂。他还说，“朕少在太原，喜群聚博戏，暑往寒逝，将三十年矣。”也是说，自已小时候，成天喜欢东跑西颠，没好好读书。他说，我小时候练习各种武功，尤其喜欢射箭，“自谓能尽其妙”。就是说，我是把射箭之道，研究得很深。
李世民射箭的功夫很高。他用的弓比一般人用的要大，用的箭比一般人用的也要长而且百发百中，穿透能力极强，能够“射洞门阖”。能把厚厚的门板射穿。十八岁那年，就是李世民劝他爸爸李渊起兵反隋的前一年，一支农民军进攻太原，李渊陷入重围之中，李世民就带了一只小队，以轻骑突围而进，“射之，所向皆披靡”，左射一箭，右射一箭，杀入敌人的包围圈中，拔其父“于万众之中”。在玄武门之变过程中，他也是在很远的距离，一箭，把他哥哥李建成射死了。
后来李世民的后代，唐朝的其他皇帝，把李世民用过的“大弓一、长矢五。藏之武库，世宝之。”就是说，珍藏起来，放到纪念馆里，纪念唐朝建立的不容易。
步辇图
骑射骑射，李世民的骑马的本领也非常出众，他最亲密的战友，就是他的战马。所以他死了之后，人们根据遗嘱，把他骑过的六匹战马和他埋在一起，这就是博物馆中著名的昭陵六骏。从这昭陵六骏的浮雕当中，我们能看到当时战争是多么激烈。比如有一匹马，“青骓”，在武牢关大战，李世民就骑在“青骓”马上，一场大战下来，“青骓”身上中了五箭。所以从这些马的浮雕上，我们就能看出当时战争多么激烈，李世民是多么出生入死。
李世民刀法也很厉害，霍邑之战，李世民一马当先，冲入敌阵，勇猛冲杀，“世民手杀数十人，两刀皆缺，流血满袖，洒之复战”。就是亲手杀死了好几十个人，砍得两把刀都砍坏了，两个袖子里洒满了鲜血，甩一甩，继续前进。
在中国历代皇帝当中，李世民的人格比较正常，他很有进取心，很理智。
这就和他的武功有关。
体育比赛往往是在高速运动中进行，这就要求一个人要有迅速做出判断的能力。因此，经常进行体育比赛，包括比武打仗的人，往往会培养起一种能力，就是果断，反应迅速。
秦王李世民
我们从历史上看，李世民为人处事的一个特点是非常果断，《旧唐书》说，“太宗临机果断，不拘小节，时人莫能测也。”他在打仗时有创造力，经常出人意料，果断出击，获得大胜。
体育运动，特别是对抗性运动，还要求一个人不断克服胆怯心理，有利于塑造一个人勇敢拼搏的意志品质。所以习武呢从小塑造了李世民不向任何困难低头，敢于向任何对手挑战的心理特点。所以在危急关头，他能够拍板，发动玄武门之变，杀了自己的哥哥和弟弟，从爸爸手中夺取了皇位。那么反观他的哥哥和弟弟，在政治斗争中为什么失败了呢？不如李世民果断，害怕风险，犹豫不决，结果被李世民给干掉了。
体育运动好的人，还有一个特点是自信心强，而自信心强的人，往往宽容大度，李世民就是这样。玄武门之变后，他不搞报复。不但赦免了哥哥李建成的许多部下，而且还重用其中的很多人，比如魏征。
唐太宗李世民
李世民之所以能成为一代名君，有一个重要原因是勤政。李世民做事特别有毅力，每天都能处理繁重的政务，不以为苦。这就和体育锻炼发展了他做事的专注力有关。
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