燕盏作为最传统的燕窝产品，在市场还是非常受消费者喜爱的。
那么问题来了，一盏燕窝有多少克呢？
首先，什么是燕盏？
燕窝是金丝燕为了哺育下一代，用唾液和少量羽毛、杂质筑成的巢窝，由于形状貌似船盏，所以也叫燕盏。
接着分析一盏燕盏多少克：
1、燕盏是金丝燕做的窝，那每一个金丝燕都是按照各自的喜好和意愿来做窝的，所以每一个燕盏的形状都不一样；
2、每个金丝燕由于身体大小、唾液分泌量不同，所以做成的窝大小也不一样；
3、食物是否充足、是否第二次做窝等这些因素，都会影响金丝燕最后筑成的燕窝的大小和形状；
4、燕窝中含有的羽毛、杂质的量也都不一样的，导致最后清洗挑毛之后的燕盏重量会不一样；
综上所述，金丝燕筑成的燕窝每一个都是形状、大小不一样，所以每一盏燕窝的克数也都是不同的。
那么，一盏燕窝到底多少克呢？
我们根据金丝燕的生活习性、规律和燕窝自身的一些特性总结出来：
1、天然的一盏燕窝，克数一般在4~10克之间；其中10g已经很少见了。
2、6-7克的燕盏是最常见的；绝大多数在5-8克之间。
3、9g以上就是极品了，超过10g要仔细辨别是否刷胶粘碎，如果有人拿出一个13g的燕窝那基本是假的了。