每个人都希望自己的血管更加干净，但是如果血管出现堵塞，肯定会影响身体健康，也会造成自己出现一些各种各样的并发症，尤其是对老人来说，人到了那些后血管垃圾非常多，所以身体出现这三种症状表现，就是说明自己的血管堵的不轻了。
血管堵塞危害，临床表现为头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑;间断性或持续性的头痛;神经系统衰弱、注意力不集中、记忆力衰退;全身无力，伴随出汗、低热;早上起床精神不好，夜里不能入睡，整天感到很累、疲乏无力;精神不好、肢体麻木无力、发凉等。
血液垃圾过多的征兆：
1早上起来会头晕，晚上会清醒。
血液黏度高的人，早上起来的时候会头晕，到了中午的时候会好一些，逐渐的到了晚上开始慢慢恢复清醒，恢复正常的精神值。
2一阵阵的眼睛看不清东西，阵发性模糊。
平常眼睛看东西还行，但久了就会一阵阵模糊，看不清了。是因为血液粘稠不能充分给视觉神经营养，使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧，所以会出现一阵看不清东西。
3午饭过后犯困。
中午吃完饭之后正常人也都会有困的感觉，不过血液黏度高的人必须要在午饭过后睡个一到两小时左右，不然一整个下午都会很不精神。
4蹲着的时候胸闷气短。
血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困难。蹲着干活时会感觉胸闷气短，是因为蹲下时回到心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血导致呼吸困难胸闷等。
清理血管的食物：
三七
可以促进血液循环，预防心血管疾病。经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。
海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
玉米 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
为了避免血管里面的垃圾变得非常多，所以如果说我们的身体出现一些浑身特别没力气，或者是身体出现一些疼痛，而且有的人可能会出现一些血脂比较高，头痛头晕，那么这种情况就是血管堵塞的特别严重，所以大家一定要记得，可以通过一些方法尽快的去改善自己的血管才行。
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