注意：忽视了这6件事，你的肝炎会“升级”成为肝癌
由于我们几乎每个人时不时都会出现伤口发炎、喉咙发炎等炎症，所以听起来“肝炎”跟“胃炎”“肠炎”“皮肤炎”似的不严重，但问题是，它有可能是“肝炎——肝硬化——肝癌”三部曲的第一步，你可能不怕肝炎，但没有人不怕肝癌。
可是，如果你已经有了肝炎，该怎么办呢？不管是病毒性肝炎，还是药物性、酒精性，害怕后悔都是不管用的，关键在于，你对自己的病情要充分重视，并且采取措施。一般来说，只要你不做下面这些事，就可以有效避免或者延缓肝癌的出现：
1. 你经常喝酒
肝炎患者只要注意不发展为肝硬化，离肝癌就没那么近，因此要特别注意戒酒。因为酒精要在肝脏内代谢，会对肝细胞产生直接伤害，导致肝纤维化，最终出现肝硬化。对于健康人群来说，往往是长期大量喝酒会导致肝硬化，但对肝炎患者来说，不需要那么多酒就能。
2. 你任由自己肥胖
肥胖人群容易出现非酒精性脂肪肝，虽然由于特别多人罹患脂肪肝，让你觉得它一点不可怕。但事实上，重度脂肪肝跟肝炎一样，都会发展为肝硬化，而到了肝硬化阶段就很难逆转了。
3. 你经常抽烟
你以为抽烟只会导致肺癌么？事实上，它同样会增加罹患肝癌的风险。因为肝脏是解毒器官，烟草不仅会增加肝脏负担，而且会对心血管产生伤害，还会导致肝脏供血不足。如果你是抽烟者，现在戒烟还不晚，虽然患肝癌的风险依然高于从未抽烟者，但总算是亡羊补牢不算晚。
4. 你买的花生、玉米发霉了
如果看到花生、玉米、小麦、大豆、大米等发霉了，就不要再吃。因为它们发霉以后会产生黄曲霉毒素，这是一种一级致癌物，对肝脏有严重破坏，可以导致肝癌。
5. 你喜欢吃油腻油炸食物
我们所吃的脂肪，主要通过肝细胞分泌的胆汁来消化，所以有肝病的人，看到油腻食物时可能感觉恶心呕吐。而如果你有肝病，就要注意限制脂肪的摄取，更不要多吃油炸、油腻的食物，以免加重肝脏工作量。
6. 你有滥用药物的习惯
由于药物也需要肝脏代谢，所以会直接间接伤害肝脏。但是有些慢性病不得不每天用药，那你至少要做到遵医嘱，不滥用药，尤其是合成代谢类固醇，它们会增加肝癌的风险。
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