自古以来，漂亮的女人都被称作“红颜”，可见血液健康对女人来说有多么重要。女人只有气血充足气色才能好，看起来才年轻漂亮。妇科专家建议，女性平时多吃这几种东西补充气血，越变越年轻。
1、桑葚
春天又到了桑葚收货的季节，它性寒味甘，是被公认的保健的果品，经常吃可以分解脂肪降低血脂，还能预防血管硬化。桑葚还入肝肾滋阴养血，是女性滋补气血的佳品。
2、桂圆
桂圆中含有葡萄糖和多种的维生素等，有补血、养气、补脑、益智的功效。特别适合体质比较弱、记忆力差、失眠和气血差的人吃。
3、红枣
提到红枣，大家都比较熟悉，它也比较受人们的欢迎。红枣中含有一种物质是人体内细胞代谢所必需的物质，可以改善心脏的功能，预防心血管病的发生。另外中医学认为红枣有补气养血、安神、健脾胃的功效。特别适合气血差、身体虚弱的人吃。
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