教你做无油无糖无泡打粉的香蕉松饼(香蕉松饼)

香蕉松饼(教你做无油无糖无泡打粉的香蕉松饼)教你做无油无糖无泡打粉的香蕉松饼,营养香甜无添加,孩子都喜欢

有时候,买的香蕉多了,一时吃不完,导致香蕉放时间长了,它的表皮就会生出黑斑,变得比较难看,而且成熟过度,人们往往会扔掉了事,很是浪费。其实,成熟过度的香蕉只要没烂掉,都是可以食用的。但如果像正常的香蕉那般剥皮就吃,难免会有些嫌弃,大家在今天之后,就可以学我,几步把它变成美味可口的香蕉松饼了。

香蕉松饼,既可以当做早餐饼食用,也可以当作下午茶。香蕉松饼有许许多多的版本,我今天要分享给大家的是最简单而又最健康的吃法,不放一滴油,没放半点糖,更没有添加泡打粉,做出来的香蕉松饼一样的香甜松软,极为可口,小孩子都可以放心食用。

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说到泡打粉,不得不要多说几句了。泡打粉,是一种食品添加剂,主要用于面制食品的快速膨松,常见于馒头、包子、发糕、饼干等食品的制作中。但它不同于酵母,酵母无害无副作用,但泡打粉不同。泡打粉分为无铝和有铝两种,加了铝的泡打粉对健康是有很大危害的,所以,选择泡打粉时,一定要选择无铝泡打粉。但我的原则是,泡打粉能不用则不用,希望大家也如此。

分享给大家无油无糖无泡打粉仍旧软软香甜的香蕉松饼的做法,菜谱呈上,希望大家都学会。

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【无糖无油无泡打粉的香蕉松饼】

【食材】:老香蕉1根、面粉75克、鸡蛋1个、牛奶60毫升、盐两克。

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【具体做法】:

1、把香蕉剥开,切片,放进破壁机中,同时加入牛奶。启动破壁机,把香蕉打成泥。

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2、这是打好的香蕉牛奶糊,加入鸡蛋。

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3、用手动蛋抽把鸡蛋与香蕉牛奶糊搅拌均匀。

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4、接着加入面粉,面粉的吸水性有所不同,大家可以分两三次加入面粉。

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