还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

世界癌症研究基金会的一项数据显示，不良的饮食习惯会增加三十种癌症的发病率。癌症患者里，有接近一半都有着不健康的饮食习惯。现在就给大家盘点一下藏在我们身边的那些致癌物。还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

冷冻类的甜品：它含有非常多的奶油，这样的一些物质是很难以被消化的，也就会导致脂肪长时间堆积在我们的体内，从而损伤到我们的肠胃，增加胃部细胞出现癌变的几率。

还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

口香糖：口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

烟酒烟叶中的有害物质含量本身就不少，酒精也是对健康有损害的，酒后抽烟，吸烟后喝酒，都是不可取的。二者相互影响，长时间作用于身体内，其影响是潜移默化的。

还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

加工后的肉制品，培根以及肉罐头之类的。这些加工过的肉类，基本上都含有亚硝酸盐，而且平常吃还有可能以烧烤、煎炸等方式，产生的有毒物质会更多。能少吃，还是要少吃点。

而如果想要预防癌细胞的话，也可以从饮食方面下手。这些抗癌的食物大家可以多吃。

还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。防止肝癌的发生。

还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

红薯，没错就是红薯，这种食物中的抗癌物质糖脂和活性物质能够有效的抑制、扼杀癌细胞。此外，它在抗癌食品中排名第8，可见他预防癌症的效果十分强大。

还在吃？医生提醒：4种食物吃多了易致癌，再喜欢也要忍住

南瓜子的营养是十分丰富的，南瓜子中富含丰富的人体所需要的氨基酸，这些氨基酸进入人体后有着非常好的抗氧化作用，可以很好的防止癌症的发生。

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