我们在之前的文章里说过了柑和橘的区别,这篇文章就来说说橘的衍生种之一——柚子。柚子是橘子和其他植物杂交产生的一种水果,但是体型远比橘子大得多,味道也是酸甜中微微带有苦味的,不过也是一种味道清新营养丰富的水果。
作为橘子的衍生种,柚子里含有大量的维生素,尤其是维生素C,另外还有蛋白质、碳水、脂肪和各种微量元素,营养多而且类别丰富,很适合用来当补充营养的水果。除了这些水果的基本优点,柚子还有降血脂、降血压以及降低血栓形成概率的功效。另外,柚子属于水分高但是糖分不高的一种水果,糖尿病患者可以少吃一些,还能提高人体对胰岛素的敏感性,帮助降低血糖。
柚子有这么多好处,是不是人人都可以吃?俗话说甲之蜜糖乙之砒霜,有几类人是不适合吃柚子的。
正在服用避孕药的女性
柚子对很多药物都有一定的影响,避孕药就是其中之一,无论是长效避孕药短效避孕药还是紧急避孕药,都会被柚子影响药效,可能就没法达到原有的避孕效果,所以想安全避孕的女性,尽量避免食用柚子。
服用降压药的患者
尽管柚子有一定降血压的功效,但是柚子和降压药一起服用时,会导致血压急速下降,人体的血压低到一定程度时也是会出现生命危险的。
体寒、体虚人群以及生理期女性
柚子是寒凉的食物,如果体寒气虚的人吃了会加重身体的不适,对于生理期的女性来说,柚子也属于生冷食物,吃了会出现腹痛或者出血量异常的情况。